常生病的人，牢记这十句养生诀，或能改善，不妨试试

1、辨舌质，可诀五脏之虚实。

2、视舌苔，可察六脉之浅深。

3、欲得小儿安，三分饥与寒。

4、吃人参不如每天睡五更。

5、“积之不仁，其寿而促”。

6、一日吃数枣，终生不显老。

7、四季不离蒜，不用去医院。

8、吃肉不吃蒜，营养减一半。

9、心补才是大补，要心态平衡。

10、拍打足三里，胜吃老母鸡。