身体“虚”，补不进去，越补越虚？中医：分清哪种虚，才能对症下药
1. 阳虚
畏寒怕冷，手脚冰凉，精神萎靡，耐夏不耐冬，肌肉松软不实，喜热饮
2. 阴虚
大便干燥、舌红少津、咽干口燥、耐冬不耐夏、手足心热、喜冷饮
3. 血虚
毛发枯燥、面色萎黄、心悸不宁、健忘、失眠多梦、舌淡脉细弱
4. 气虚
面白无色，气短懒言，出虚汗，容易感冒，声音低弱，舌边有齿痕