夏天总感觉没睡够？身体沉重觉得没力气？舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌？口干口苦？可能是湿气重哦

祛湿就行了嘛！推荐几款祛湿茶，有的含有中药成分，但都属于药食同源，喜欢喝茶的赶紧收藏起来吧！

普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种。生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大；熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

五花茶
由金银花、木棉花等多味药材组成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
陈皮茯苓茶
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

芡实薏米茶
功效：薏仁可健脾、祛湿、淡斑；芡实可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

竹叶茶
功效：清热、祛湿、利尿。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。

薄荷凉茶
功效：提神醒脑、开胃清凉。适合夏天口味不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

炎热的夏季，人体内的流汗就多，体内的钾盐会随着汗水的流出而丢失，要多饮用茶。饮茶也可以去热降暑、生津止渴。