我们人是如何生病的？

人的惊恐、激怒、劳作、活动或安静等状态都会影响我们的经脉血气，使我们的身体发生变化

那么我们平时应该注意哪些方面？
1.夜晚行路
夜晚行路会使肾气受到惊扰，肾气不能内藏而外泄，则气喘出于肾脏，如果肾气外泄逆乱严重，就会侵袭肺脏
2.大幅度的运动
身体坠落而受到惊吓就会扰动肝气，那么气喘就出于肝脏，如果肝气过乱严重，就会伤害脾脏
3.惊吓或恐惧
突然受到惊吓而恐惧就会扰动肺气，那么气喘就会出于肺脏，如果肺气受损严重还会损伤心脏
4.涉水或跌倒
涉水或者不慎跌倒，就会使肾脏和骨头受到影响，则气喘出于肾脏和骨，在这种情况下，身体强壮的人很快就会血气通畅，身体随之恢复正常，而身体虚弱的人就会因为恐惧而导致血气流通不畅，邪气趁虚而入，进而引发疾病。

下面这些也会伤害身体
饮食过饱会造成胃部津液外泄而出汗；
遭受惊吓而伤及精气的时候就会导致心液外泄而出汗；
负重远行的时候就会影响主管骨的肾脏，从而导致津液外泄而出汗；
因为恐惧而快跑的时候会损伤肝气，从而导致津液外泄而出汗；
身体动作幅度过大，劳累过度的时候就会影响主管四肢肌肉的脾脏，从而导致津液外泄而出汗。
所以在春夏秋冬和四时阴阳的变化中，我们人所得的疾病都是源自于饮食过量，劳作过度和情绪波动过大。