一、合谷穴：食指与拇指相交的虎口处，舒缓头痛、牙痛、腹痛。
二、百会穴：在两耳往上交会至头顶处，缓解头痛、头晕，帮助放松。
三、阳陵泉：膝盖胫骨和腓骨做两点，画正三角形的另一顶点，缓解抽筋、腿部肌肉酸痛。
四、内关穴：腕横纹中央正上方2寸，消胀气、纾缓心悸、失眠。
五、太阳穴：在眉尾和眼角之间的凹陷处，解头痛、缓解眼部疲劳。
六、足三里：膝盖眼下方3寸，消胀气、助消化，强化肠胃功能。
七、孔最穴：肘横纹下4寸处，促进肠胃蠕动。
八、风池穴：顺着颈椎往上碰到颅骨的凹陷处，解头痛、放松颈部肌肉。
九、涌泉穴：脚掌底前半凹陷处，第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约三分之一处，促进气血循环、助眠。
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