湿疹的康复方法一、冰敷：冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾，静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，2-3分钟。如此重复10分钟。
湿疹的康复方法二、中药内服外敷：大家可以选择通过中药内服调理湿疹，中医康复湿疹重要的是滋阴除湿，润燥止痒，大家可以在医生的指引下，选择一些清热祛湿的药材来煎熬，祛除体内的湿气，调节体内的虚火，由内而外的改善湿疹的症状。
出现瘙痒、红肿、糜烂、渗液多者，宜用中药或中草药煎水待冷湿敷。常用中药、中草药：黄柏、地榆、野菊花、蒲公英、金银花叶、侧柏叶、苦参、九里明、三桠苦、黑面神、火炭母等。煎水冷湿敷，也可用绿茶叶水湿敷。但是，这种方法比较麻烦，一般情况下，患者也不能准确把握剂量，可以选择可以选择国家认可的非物质文化遗产，湿 肤 泞。
自明代正德年间，至今已有200多年的历史，包装在变，不变的是它精湛的技艺，独特的配方，明显的疗效。历经8代的传承，在2011年被列入第二批非物质文化遗产，得到了国家和医学界的认可。现在患者不需要出门，就可以获得，方便快捷。
湿疹的康复方法三、用温水泡澡：皮肤炎患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。
湿疹的康复方法四、使用润肤产品：每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。
湿疹作为临床上常见的一种皮肤病，病因相当复杂，多数为过敏引起，它是由各种内外因素相互作用而引起的一种迟发型变态反应。湿疹的发病原因比较复杂。主要有遗传性湿疹;还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动，使植物神经功能紊乱，神经受到损伤;使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致。
湿疹的内在因素主要是遗传因素，湿疹患者往往具有一定的过敏体质，家族中有过敏性疾病病史。易发生接触性皮炎、药物反应等过敏性疾病。此外，患者有慢性消化系统疾病，胃肠道功能障碍、营养不良、肠寄生虫、病灶感染，新陈代谢和内分泌功能紊乱等均可成为发病因素。而神经功能障碍，如多汗、劳累、精神紧张、失眠、焦虑、忧郁及精神创伤等均可诱发湿疹或使湿疹加重。
湿疹的外在因素可能是各种理化刺激，如日晒易诱发湿疹;寒冷可使皮肤干燥皲裂;炎热时，皮肤多汗易被浸渍，以及瘙痒而搔抓。生活中过多地使用肥皂、清洁剂等，可使皮肤的屏障作用受到破坏，失去其保护功能，使某些刺激物或致敏物进入体内而导致湿疹的发生。
此外，湿疹最忌四个字：烫、抓、洗、馋，湿疹很怕刺激，即使再痒，也不能用热水烫洗和搔抓，否则只会加重病情。或者用冷水敷一下缓解瘙痒，千万不要过度搔抓，身边还可以备些止痒药膏，痒了适度抹搽。此外，湿疹有渗液的部位尽量少洗，宜保持干燥，并避免或少接触化学洗涤用品。除了这些以外，患者在康复期间在饮食方面也尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
湿疹在日常饮食上应该注意什么?
1、湿疹患者膳食以谷类食物为主，多样搭配;谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，湿疹患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对湿疹的预防不利。所以，湿疹患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
2、患者应多吃蔬菜、水果和薯类;多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持湿疹患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。
3、湿疹患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品;豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。湿疹患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
温馨提示：日常生活中湿疹患者多吃一些谷类食物，饮食重视多元化，营养上注意搭配，保证身体的营养均衡，在饭后吃一些水果，保证皮肤水润有弹性，这样不仅仅可以保证患者湿疹病情不复发，也会让患者的身体变得健康。
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