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2018.08.09
疏肝解郁,除了从外调剂,还应从内辅助。养生君再为大家推荐一个疏肝解郁茶方:取适量红花、刺五加、百合花、枸杞、杭白菊、合欢花,用开水冲泡,代茶饮。
此方中,红花活血散瘀,刺五加平肝温肾、改善睡眠,百合花润肺祛痰浊、清火安神,枸杞养肝明目、温肾益精,杭白菊清肝火、令眼睛明亮,合欢花安神解郁、活血消肿,这几味合用,解决了肝郁、肝火的问题,具有疏肝解郁、养肝益气的功效。
大家可以在中药店买到这些药材,也可以去这家手工店买现成的疏肝解郁茶包,取一小包,直接拿开水冲泡即可,喝起来更方便。
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