【减肚子方】30天瘦33斤
我都有些惊讶
说实在的,瘦这么快的不常见
大部分人反馈一个月瘦5-8斤是比较正常的
也有一些没效果的
关键还是看体质
中药减肥没什么秘诀,无非就是祛湿、健脾、温阳。对于湿气重,阳虚的人确实效果很明显。
但不能过度夸大它的作用,减肥本质上还是要少吃多动,任何药物在减肥的过程都只起辅助作用。
桂枝收腹茶:
茯苓10克,桂枝6克,甘草3克,白果3克
在此基础上,加上白术10克,可以保护脾胃
,健脾祛湿。
另外,也可以加上黄茶,这要自己准备,没有的话,可以用乌龙或者普洱代替。
服用方法:
开水冲泡30分钟,当茶喝,可以循环加水喝至味淡。
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