很多人都有夜起小便的毛病，也就是我们说的尿频，长期如此，说明您的泌尿系统可能出了问题，那么如何才能够让自己在黑夜里有一个好的睡眠，很好的改善尿频的问题呢？
其实，关于尿频，真要论起来，无论是从西医还是中医的角度来讲，有很多的致病原因，出了一些疾病之外，四季的气候也可能会影响出现尿频的几率，所以，今天我们给大家推荐一个古人治疗尿频的小妙方，虽说不一定治本，但是治标还是有着不错的效果的。
那就是鸡肠，说到鸡肠很多家庭在处理鸡肉的时候都会把鸡肠给丢弃，但是其实鸡肠却存在着不错的医疗效果。
取一具鸡肠，肠道内灌适量的盐，用清水清洗干净后，烘干，磨成细粉，取20克左右山药，研成粉末，将二者粉末放在一起搅拌均匀，每天早晚，空腹，用温开水送服即可。
在《食医心境》中记载：治小便数，虚冷：鸡肠一具，治如常，炒做膳，暖酒和饮之。《神农本草经》中对鸡肠能够主遗溺也有记载。由此可见，我们华夏名族的古人就对鸡肠能够治疗尿频有过记载。
很多人会说，这个东西真的有用吗？其实，现代医学对此进行过实验，这个我们暂且不说，先来了解一下人体的排尿机制，人体的尿液是在肾脏生成，储存在人体膀胱内，等到储存到了一定的量的时候，膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌松弛，尿就从膀胱拍出来了。
现在医学做过一个实验，将兔子的膀胱括约肌和逼尿肌取出来，放在37度的乐氏液中，这个时候膀胱括约肌和逼尿肌会自律收缩，但是当滴入了几滴鸡肠液进去后，发现括约肌的兴奋性强于逼尿肌，这也是为什么鸡肠能够对人体起到“收尿”的功效。
另外，刚才的小妙方中还介绍了，山药，相信大家对山药都不陌生，山药在中医中有很广泛的应用范围，山药的功效之一就有补虚，治疗肾虚，尿频很多人都知道和肾虚有很大的关系，所以，用山药和鸡肠配合使用治疗尿频，是比较合理的。
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