随着我国患上膝关节炎的人数越来越多,大家应对膝关节炎的症状有足够的掌握,以便在患病后可以更好更快的进行治疗,争取早日脱离病痛的折磨,恢复到以往健康的身体状态。那么,膝关节炎形成的主要原因都有哪些?
膝关节炎的主要病因有哪些?
1、 体重过大:体重过大,关节负荷会增加,长时间的对关节进行压迫会造成关节炎的出现。
2、日常行为习惯不当:活动强度过大,或长期劳动姿势不良,均会加重膝关节损伤,引发膝关节炎症。另外长时间居住在阴暗、潮湿环境中,对膝关节健康也十分不利。
3、与年龄有关:年龄越大患膝关节炎的几率就越大,这是因为随年龄增长,膝关节囊会发生萎缩、变性和纤维化,膝关节不灵活,造成软骨细胞营养不足。
膝关节炎会有哪些危害呢?
1、膝关节肿胀:膝关节发生炎症很容易使膝关节的间隙出现积液,积液达到一定程度就会造成肿胀,影响膝关节的转动。
2、膝关节活动受限:膝关节发生炎症,很容易出现关节被"卡住",膝关节一旦被"卡住",就会在行走的时候立马停留下来,活动会出现受限。
3、关节畸形:随着病情的进展,膝关节很容易出现粗大等变形,这样很容易引起畸形的出现。
膝关节炎的治疗方法:
1、 苏木行淤酒
苏木70克,白酒0.5升。将苏木捣成碎末,与水、酒各500毫升同置于锅中,上火煎取500毫升,待温,过滤去渣,分作3份。每天三次,每次饮用一份,有行血祛瘀、止痛消肿的作用。主治跌打损伤、关节肿痛。
2、 姜黄木瓜豆芽汤
姜黄10克,木瓜10克,黄豆芽250克,油适量,盐5克。将姜黄、木瓜洗净备用。准备1个砂锅,将其洗净后,把准备好的姜黄和木瓜放入砂锅内,煎汁去渣。在汤中放入黄豆芽、猪肉同煮汤,熟后再加食盐。有清热化湿,消肿止疼的效果,主治关节局部肿胀变形,伸屈不利等病症。
食疗可以搭配中医膏贴调理,听山东的一位患者说自己患上膝关节炎有2年了,这个事情一直让他饱受折磨,偶然在一次中医讲坛上看到《谷圣皇】能有效的治疗滑膜、肩周、颈椎、腰间盘等骨科疾病,用2-3贴就能明显的看到效果,于是又陆续用了2个周期就痊愈了,至今已经有半年没有复发了,在淘 宔已经上线,很方便!有需要的可以试试!
膝关节炎如何预防?
1、注意饮食
养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣油腻的食物,油腻食物会抑制淋巴细胞功能,使关节疼痛更加严重。
2、注意走路和劳动的姿势
劳动的时候要避免长时间下蹲,会给膝关节带来不必要的伤害,如果避免不了,应该经常变换蹲位姿势。
3、多做运动
像慢走,骑自行车,太极拳都是不错的。不过在运动中也要注意保护自己,防止外伤,还要记得多喝水,尽量的不喝碳酸饮料,冷饮等。
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