高血脂、肥胖：

1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲开水喝，每天1次。或2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。3、适量运动。或4，蜡疗减肥降血脂。