利咽祛斑降血压：桑菊饮

桑菊饮：利咽祛斑降血压

 

桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。由桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷等组成，长于宣肺止咳、疏风清热，故常用于外感风热、咳嗽初起之证。一般来说，一日一剂分两次服用。

 

安徽省中医院传统疗法科主任朱庆军点评：

 

居家使用的时候，我们可以只取菊花3~5朵，干桑叶一小撮，开水冲泡后饮用。可以缓解咽喉不适等症。如果大便稀溏，就减少1~2朵菊花，另加少许桔梗甘草；老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。

 

上了年纪后容易长老年斑，居家调理、预防，桑菊蚕茧红花饮不错。在桑菊饮的基本上加几根红花，开水冲泡后饮用。喝完此茶后，还可以用泡完的蚕茧蘸水按摩脸部，可以起到润滑、滋润的作用。

 

高血压患者在夏季常喝桑菊蜂蜜茶是一个辅助降压的好办法。取干品菊花、桑叶各10克，用开水冲泡再加蜂蜜即可。