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踮脚尖走路治疗痔疮
昵称17011252
>《痔疮》
2015.06.18
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双双抬起脚后跟,一个劲地用脚尖走路,每次可走100米左右,这样既有利于提肛收气,又使肛门静脉淤血难以形成痔核,长期坚持效果显著。
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