“不刷了!不刷了!”嘴里念叨着,不知不觉又刷了两个小时的手机。
拿起手机就让你欲罢不能。
有没有发现丢钱包容易,丢手机难呢?几乎每个人出门都紧握手机,抓紧一切时间看手机,甚至走路、开车?
尽管我们这些当家长的,天天说孩子不要玩手机、不要玩手机,但是我们这些家长有几个做到手里不经常拿手机了。
互联网时代,有些问题细思极恐。比如我们每天的阅读文章、搜素的信息,都被大数据检测,所以,各个平台给我们推送的信息也都是自己感兴趣和更加关注的问题,长期以往下去,那我们得看的东西都是自己感兴趣的,自己的思想和认知会不会越来越狭窄呢?
因为平台推送的,都是我们感兴趣的话题和内容,那么我们在手机上停留的时间就越来越长,是不是占据了我们更多的休息、休闲的时间呢?长久以往会不会影响我们的健康?会不会影响工作效率?会不会影响我们教育孩子的时间?和家人亲密沟通的时间?
由于我们打开手机看到都是自己喜欢的内容,我们是不是更加容易沉迷于这个自我享受的空间呢?那么如果在社会上遇到了棘手的人际关系,或者其他复杂的问题,是不是我们更加趋向于逃避?更加乐于陶醉于自己的小小时间和空间呢?越是中生活中过得一塌糊涂的人,越是向往这些乐在其中的虚拟世界。有些年轻人由于过于沉迷手机,甚至不愿意结婚,不愿意出去工作。
而且由于长时间刷手机,会不会发现,自己的阅读力和理解力并没有上升,反而会发现自己的语言组织能力和认知能力大幅下降?有时候一张嘴说话大脑一片茫然,竟不知道说什么好。
我感觉在这个互联网大时代,必须认清手机带给我们的危害,努力做手机的主人,而不是做它的奴隶。我们一定要自律,减少手机对我们的各方面的危害。
减少手机对我们的危害,没有别的办法,就是限制手机使用的时间。就一个字“狠”!完全靠自律、靠严格的自我管理,来控制手机的使用时间。一是必不可少使用手机的时候,必须先定好时间,最好在手机上设置时间计时提醒,时间到,把手机放下马上离开,去干别的事情;第二设定好晚上关机的时间,预定几点睡觉,到时间必须关手机,必须靠强大的意志力,控制手机的诱惑和自己好奇心,必须马上关机。
现在手机的诱惑已经不亚于过去鸦片对人类的荼毒了,为了我们的健康、我们的未来、我们的孩子,我们还是应该更加的自律,尽量减少使用手机的时间,该关机的时候,强制自己关机。多到大自然中去走一走,多呼吸一下新鲜空气,多接触一下朋友,多一些时间给家人,多一些时间陪伴孩子......
当你真的能够控制手机的使用时间,你会发现,很多事情都需要你去静静的思考,慢慢地享受,在做事过程中得到无限的乐趣.....你的新的美好生活将会打开新的一扇大门.....
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