成吉思汗建立蒙古帝国以后，4个儿子分别建立了4大汗国。蒙古本土系最终由四子拖雷和孙子忽必烈延续，成吉思汗的弟弟们封国在中国东北部，也留在本土。元朝灭亡后，蒙古本土形成了中国的蒙古族，蒙古国的蒙古人，以及卡尔梅克人、阿尔泰人、图瓦人、布里亚特人等民族。
中国蒙古族主体是明清时期漠南蒙古人，包含成吉思汗的嫡系传人，人口约为650万，主要分布内蒙古、东北，在新疆、河北、青海都有分布，其余散布于河南、四川、贵州、北京和云南等地。
蒙古国的主体喀尔喀蒙古人是明清时期漠北蒙古人，约有220万人。在蒙古国，与喀尔喀蒙古人习惯上相近的还有杜尔伯特人、土尔扈特人，厄鲁特人、扎哈沁人、明阿特人、浩托戈特人、布里亚特人。
俄罗斯境内分布着卡尔梅克人、阿尔泰人、图瓦人、布里亚特人等蒙古部族。卡尔梅克人人口30-50万，阿尔泰人人口约6万，图瓦人27万，布里亚特人口为44万人。
元朝忽必烈时期，4大汗国逐渐独立。元朝灭亡之后，4大汗国又历经几百年，最终消亡。
成吉思汗长子术赤和他的金帐汗国后裔演变形成了鞑靼人、乌孜别克人和哈萨克人。三子的窝阔台汗国后来并入了二子的察合台汗国，他们的很多后裔又融入了乌孜别克人和哈萨克人中；还有一部分回迁到蒙古高原，继续游牧。其中鞑靼人口600万，种族大部分人更接近白种人，只是脸型特征还保有某些黄种人的特点。乌兹别克口有1600多万，种族兼具白种人与黄种人特征。哈萨克人口1400万，种族也是白种人与黄种人混血。
成吉思汗四子拖雷和孙子旭烈兀（忽必烈的兄弟）的伊儿汗国后裔形成了哈扎拉人。哈扎拉人人口200多万，主要分布在阿富汗，伊朗，巴基斯坦也有不少分布。哈扎拉人蒙古人特征明显，有不少还自称是中国人。
此外，蒙古人在印度建立了莫卧儿王朝，印度人里也有一部分蒙古后裔。
蒙古帝国征服了广大地区，后裔也遍及各地。在全世界，蒙古族和蒙古涵化民族总人数近5000万。欧洲和西亚，中亚的蒙古后裔经800年混血，很多已经接近白种人；而蒙古高原地区的后裔还是典型的黄种人。不论肤色，宗教信仰，生活习性如何，成吉思汗都是他们共同的祖先。
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