太极拳修炼十八句金言

——陈小旺

 1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。

　　2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。

　　3、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字可得太极拳体用之功夫。

　　4、行功盘架都必须“先在心，后在身“的意动形随，更注意心意的修炼和运用。此为