2016-01-14 01:18 来源：
三九养生堂男女定期做什么事情，一生不得癌症呢?小编告诉你定期做健康体检一生不得癌症，真的是这样的吗?男女体检注意事项有哪些呢?生活中，我们应该如何预防癌症呢?下面我们一起来看看预防癌症需要做什么吧!
健康体检做还是不做?
经常听人抱怨：每年做体检，可是却突然查出得了癌症，而且已经是晚期，体检有个屁用。也有人说，只要每年做一次体检，就不用担心得癌症。
显然，这两种说法都是错误的，误把常规的“健康体检”当作“防癌体检”，误认为体检是万能的。
老百姓通常所说的体检一般是指“健康体检”，但“健康体检”不等于“防癌体检”。
所谓的“健康体检”，指的是一般性的健康检查，主要是了解受检者的一般健康状况和脏器功能，也就是很多单位每年搞的所谓体检。
学生的入学体检或就业体检，比如一般性的体格检查、查血尿粪常规、查乙肝丙肝、肝肾功能，B超以及心电图等，有时也会查一两项血清肿瘤标志物(通常是癌胚抗原CEA)。
这些检查当然也有用，健康体检嘛，针对性当然不强。
这本身没有错，错的是做体检的当事人无意中放大了健康体检的作用，期望值过高，或者可能是提供健康体检的机构出于商业利益的宣传误导了大家，于是大家以为这种体检如果正常，就等于身体没问题，可以高枕无忧，实在是大错特错。
健康体检必须定期做
当然这决不是要否定健康体检，健康体检还是很有必要的，定期进行健康体检，对心、肝、肾功能、血糖、血脂、血压等进行检查，对发现的异常情况。
比如血压高、血糖高、血脂高等，找相应的专科医生咨询，在医生的指导下尽早进行恰当的干预处理或随访复查，并指导调整生活方式。
同时注意对比每次体检资料，动态衡量健康指标。
有时，这种常规的健康体检也可能会意外发现一些肿瘤。
没有哪项检查是全覆盖、万能的，每项检查只能解决某个问题，健康体检结果正常，远不能下结论没有得癌症，想要查癌，有必要进行防癌体检。
从字面上理解，“防癌体检(癌症筛查)”当然就是为了要防癌，其实准确地说应该是早诊筛查癌症，早期发现癌症。
防癌体检是一种更专业、针对性更强的体检方式。它由肿瘤相关专业人士来进行，采取更专业更有针对性的手段，目的是筛选癌症高危人群，早期发现癌症，尽早进行干预，从而降低癌症的死亡率。
防癌体检不是随意的，哪些人要做，做哪些项目，怎么做，都是有讲究的，这正体现了防癌体检的针对性和专业性，也正是与一般健康体检根本区别所在。
其实即便是防癌体检也不能解决所有问题，防癌体检结果发现有问题，多半确实是有问题(但也可能有假阳性)，有必要进一步检查以明确诊断。
防癌体检结果正常，也不能就此下结论说肯定没问题(可能存在假阴性)。
不要说体检，即便是得了癌之后的诊断性检查结果也只是作为参考，要综合各方面的信息资料进行判断，这正体现了医学的复杂性和医生的专业性，而不是拿本医学书或百度一下就来个“照本宣科”。
需要再三强调的是，没有万能的查癌手段，也没有一劳永逸的体检手段，体检的结果也只能作为参考，需要专业人士综合具体情况进行判断。
不要因为查出一两项所谓的肿瘤标志物偏高就弄得人心慌慌，背上不必要的心理负担，也不要因为检查结果正常，就相当然地认为从此可以高枕无忧。
体检前一天需要注意的八大事项，你了解吗?经常有人咨询体检前一天有哪些注意事项?在此家为您介绍，体检前一天应注意以下事项。
1 体检前注意衣着
参加体检的人体检时不要穿过于复杂的服装，以方便穿、脱。
2 体检前注意事项
不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒。不要吃水果罐头，不要饮酒及暴饮暴食等，这样容易造成血糖升高、血脂紊乱的假像。
体检当日早上需空腹，生化检查中的血脂、肝功等，以及B超对胆囊的检查，都需要空腹。
3 禁药
最好头一天不要吃降血脂的药、点滴葡萄糖、用磺胺类抗生素等，因为它们能升高血液中尿酸的浓度，常被误报告为痛风阳性。
4 女士特别注意事项
不要化妆 如果你有贫血，却在口唇上涂抹口红，医生容易误诊。
怀孕或可能已受孕者,请预先告知医护人员，勿做X光及宫颈涂片检查。
妇科检查或腔内妇科B超检查 仅限于已婚 或有性生活者。
月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检。
5 如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料
曾有过面部整形者，应主动向医生讲明，以便判断有否遗传疾病等。
6 口腔、鼻腔、外耳道进行清洁
不清洁容易使一些疾病漏诊，也容易使医生产生患者对他们不尊重的感觉。
7 注意保持血压的稳定
以一颗平常心走进体检站，对血压、心电图等项目影响会小一些。
8 体检前一天要注意休息
避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。
如何预防癌症?随着癌症的发病率逐年升高，大家对癌症如何预防愈加关注，专家表示，想要预防癌症。
需要有综合措施，且需长期坚持并养成习惯，最好的方法是逐步做出小的改变，循序渐进，可以使患癌的风险大大减少。
如何预防癌症
1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品
戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。
戒烟20分钟，升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。
戒烟8小时，血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。
2.预防感染
一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。
3.在正常体重范围内，越瘦越好
确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。
将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。以公斤(KG)计算，身高以米(M)计算。将体重除以身高的二次方，得出的数值便是你的体重指数。
4.每天最少运动30分钟
每天做30分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。
有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出30分钟来运动。
5.理想的是母亲纯以母乳喂养婴儿至六个月大
根据专家的报告，有证据显示母乳喂养有助母亲预防乳癌，母乳喂养很可能有助预防儿童超重或肥胖。
6.衡心态，心理健康
癌症并不可怕，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度和心态平衡，可防癌于未然。
怎样才算心理健康?世界卫生组织对心理健康的定义是：“不仅仅是没有精神疾病，而且能正确认识自己的能力，可应对正常的生活压力，富有成效的工作，以及能对他人有所帮助的良好状态”。
其中，评价心理健康有五个标准，一是智力正常;二是情绪良好;三是人际关系和谐;四是适应环境;五是人格完整。
结语：男女定期做什么事情，一生不会得癌症呢?随着生活条件的改善，越来越多的人注重自己的身体健康，每年都会定期去体检，健康体检真的可以预防癌症吗?通过小编的介绍，大家是不是对健康体检有个深入的了解了。
