鼻炎如何自愈？

个人经验，非医学手段，无推广价值，未必对他人有效，谨慎参考
几个办法一起上：
1、不论何时何地，洗脸洗手的时候，捧一点水慢慢吸入鼻腔，再轻轻喷出来，喷完残留的部分用擤鼻涕的方式清理干净。最初吸入水之后很难受，就像在游泳池里呛水了一样，眼睛和双眉中间那块儿都疼，过了些天习惯了就没事了。
2、只要有时间就用两个食指的指肚按揉鼻骨两侧（注意是鼻骨），力量要大一点，次数不拘。
3、用拇指和食指轻轻捏提鼻骨下方骨肉交界处，次数不拘。
4、捏鼻尖下段和鼻翼，把鼻孔捏闭合起来，持续一两秒松开，再捏……次数不拘。
以前鼻炎严重的时候，每天早晨醒来先打几十个喷嚏，打得头都疼了，喷嚏才会慢慢停歇，鼻子经常不通，一天到晚擤鼻涕，每个人听声音都会以为我感冒了。以上办法坚持了半年，不知不觉鼻炎症状都没了，什么时候没的都没注意到，直到有一天老婆问你现在起床怎么不打喷嚏了？我才知道鼻炎已经自愈。
什么药都没用过。
现在不怎么揉捏了，但是吸水清洗鼻腔的习惯一直保持着。