「情绪稳定」真的被很多博主捧成了毒鸡汤。很多人心情有波动，想到网上鼓吹的诸如情绪稳定是一个人的顶级魅力云云，就硬生生把情绪憋回去。这不叫情绪稳定，这是在伤害自己的健康，强忍情绪不疏导，是真的会长结节……
非要说的话，情绪稳定是一个人心性成熟体现出来的【结果】。而【原因】是这人拥有扛事的能力、解决问题的能力(经验渠道阅历的积淀)、兜底的资本(失误可以翻盘再来)、能调动的社会资源(合作借力及求助外界)等等。
拥有这些你确实可以情绪稳定，着力点应该在原因(积累上述资本)，而不是结果(抑制情绪表达)。
松弛感同理，普通人还未曾拥有，未曾满足，怎么松弛呢。模仿富贵闲人的云淡风轻姿态究竟有什么用呢？大家都是成年人了，实在一点吧......不要被网络热词绑架。
自我动机和外部要求，是一件非常需要微妙平衡的事情。你不能完全不要求，因为人在失去所有约束后，会偏向于不去行动，很多时候，我们的自我驱动也需要外力的唤起。
同样的，这份外力又不能强大到完全接管对方，这样对方就会失去在为自己做事的感觉，也会失去自主行动的意愿。
比如在孩子学习这件事上，在我们现行的教育体系下，它其实是一件投入多于反馈的事情。维护这种动力，对于任何一个家长或老师来说，都是一种挑战。
为什么如此呢？因为教育的本质，就是为社会输出零件，各种参数的，维持社会机器良好运行的零件。这是它最理性的目标，也是它最赤裸的一面。只要这个零件最后不合规，达不到基本参数要求，它就会残酷地从社会机器上滑落，变成了被这一评价机制所定义的“底层”。
但是社会文明，又需要让这一过程能体现出真正的人文关怀，所以我们不可能剥离基本的人性去实现这一目的，文明就是人类的所有社会实践都要包含对于人性的尊重。
所有的鸡和卷，就是教育这件事在人性色彩上的减弱，向着纯粹的工具目的偏转。
由于蛋糕不能继续做大，分蛋糕的人继续增多，向回传导的结果就是系统冗余更加不足，作为同处一个系统下的孩子、家长、教育者们以更强的作用力相互施加，相互磨损，它考验参与其中的人，在更有限的空间里去完成曾经在冗余空间下的自我调节和互动调节能力。
但这显然很困难，更多时候，孩子已经提前变成了零件，而老师和家长，就是打磨零件的人，三者从原本的协作关系，变成了对立和博弈的关系，彼此都想要规避另外两者传递给自己的情绪负荷。
只不过，孩子是最弱势的那个，ta必然要以自己仅能把握的方式，去离开这个主体间场，所谓的沉迷游戏，所谓的厌学，只是这一出逃过程的外化。
当这种行动的内在属性不能被识别，换来的必然是更加严酷的压制与批判，必然要去妖魔化孩子那些代偿心理痛苦的行为，去为那真正创造了问题的缘由开脱。
这一过程，也是失去了人性与共情的，带来的往往是极度的痛苦和反抗，这也是那些真正悲剧的来源。
没有人愿意被人以一种物化和工具化的方式去打磨，古典的行为主义学派会失败，就是因为它省略了对于人内在体验世界的重视。
这是一个迫使所有人都要去进化，都要掌握一种更加灵活的行动身段，能在非常有限的空间里实现接纳、无条件、深情、坚决、呵护、敦促、引导等正向教养行为的社会阶段。它对所有父母，所有教育工作者，甚至整个社会的运作方式，都提出了巨大的挑战。
所以，这也是一个更需要对自己的婚姻和繁衍更加慎重的时期，我们不可能用一种不学习，不反思，不承担的方式，去适配社会系统对那更高规格参数零件的要求，它包含了真实的困难与痛苦。
为了减少三者之间最直接的冲突和磨损，每一个参与者都要适应性地迭代，回归到一种只有先建立起关系，建立起情感和信任，才能够发挥影响力的教养观念中。
降低一个东西对自己负面影响的最有效的方法永远只有一个，就是远离这个东西。除此之外的所有努力都（几乎）是缘木求鱼——甚至是，自欺欺人——而已。
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