视频|蝶泳换气技巧

良好的换气技巧可以更好的将氧气运送到你的肌肉，使你能够更加舒适有效的游泳。

泳易游泳俱乐部建议：

在双手开始向下拉水的时候，将头部抬出水面换气，为使身体姿势更为有效，下巴应尽量贴近水面。

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