咽喉不适
出现4种症状要当心
01
嗓子出血
如果只是偶然痰中带血，如感冒期间出现的痰中带血，则无需紧张。
但如果出血时间较长，出血较多，则需引起重视，应尽快明确病因，比如：有牙龈炎等牙齿疾病的患者，血液可能来源于口腔；在鼻腔回吸时出现血液，要排除鼻腔或鼻咽部的问题；在咳嗽时出现血液的，有可能是气管、支气管出现了问题，需及时就诊。
02
咽喉阻塞感
如果吃较干的食物时没有阻塞感，而空咽（咽口水）时有，往往没有大的问题，反之则需要留意。
吞咽梗阻感一部分是由于功能性原因，如情绪紧张或与吞咽有关的神经肌肉功能失调，另一些则可能是咽喉部或食道的占位性疾病，如良、恶性肿瘤，这时有必要进行咽喉镜和食道镜的检查。
03
颈部不良包块
脖子一侧肿大应警惕不良包块的可能，咽喉部淋巴会引流向颈侧淋巴结，如果确认颈部一侧伴有明显肿大，出现异常包块，建议到医院接受检查。
这些不良包块可能对邻近组织产生压迫，引起咽喉不适，应予以警惕。
对于颌下淋巴结肿大的情况，通常是慢性咽喉炎所致；对于颈上部淋巴结肿大的病例，特别是质地较硬的包块，要检查鼻咽部有无相关病变。
除此之外，甲状腺疾病也同样会引起局部肿块。
04
持续咽痛或声音嘶哑等
咽痛大多与急性炎症有关，但持续咽痛要注意咽喉部占位或神经性疾病。
声音嘶哑最常见的是急慢性喉炎以及声带良性病变，如声带小结、声带息肉等，但声音嘶哑需要排除声带癌前病变或恶性肿瘤，如喉乳头状瘤、喉白斑或喉癌等。此时应该向医生咨询，进行必要的检查。
咽部疾病
预防更重要
大部分咽喉疾病都和我们的生活习性、生活环境等有着密切关联，因此，做好预防比治疗更为有效。
建议有慢性咽部疾病的朋友树立健康的生活理念，养成规律的作息习惯，提倡劳逸结合。
避免过冷、过烫、辛辣的食物；少食干燥上火和冰镇食品、饮料等；多吃蔬菜水果和易消化的食物，以保持大便通畅。
另外，要加强体质锻炼，坚持控制烟酒，改善体质，预防感冒以及感冒引起的一些并发症。
注意周围生活和工作环境的管理，天气好的时候，每天早晚坚持开窗换气，保持室内空气流通、湿润。
远离粉尘以及有害气体的不良刺激，对于工作中可能经常接触有害气体粉尘者，应戴口罩、面罩等防护措施，必要时应脱离有害环境。
避免急性炎症转为慢性，在咽喉炎的急性期，应寻求及时彻底的治疗，注意卧床休息，以防劳累生气耗伤气阴，引致虚火上炎。
多饮水，少说话，必要时选用抗病毒、抗细菌药物治疗，避免急性炎症转为慢性。
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