随着医疗技术的进步，很多疾病都是可以治愈的，但是癌症除外，虽然目前癌症的死亡率排在心血管疾病之后，但是人们对于癌症的恐惧程度却远远高于心血管疾病。
据2021年世界卫生组织最新统计的数据显示，2021年全球新增癌症患者1929万例，全球因癌症死亡人数996万例。
那么人为什么会得癌症呢？
这样简单地解释一下，人体正常的细胞，也和正常的人一样，努力工作，经历着生老病死。但是癌细胞作为不法分子，却不断挑战人体的警察（也就是免疫细胞），正常情况下，警察的火力完全能将这些不法分子消灭掉，但是当出现了一些情况，比如身体虚弱、辐射或者其他影响免疫系统的行为，导致警察的眼睛被蒙住，无法很好的判断；或者火力降低，没有办法完全杀灭癌细胞。
没有被杀灭的癌细胞作为漏网之鱼，非常的聪明，会找个隐秘的地方藏起来，不断地增殖并转移。等到增殖到一定程度的时候开始露出坏蛋的本来面目，这时候，免疫系统已经很难将其杀灭，癌症就形成了。
因此，人得癌症重要的原因就是免疫系统功能的降低
那么什么是免疫力？
我们都知道，人体本身是具备抵御外邪侵袭、维持内环境稳定的能力的，这种能力也就是我们常说的免疫力。一旦人体的免疫力低下就会很容易受到疾病的侵袭，提高身体免疫力就有利于疾病恢复。
尤其对于癌症患者，提高免疫力是抗癌的基础，也是“治愈”疾病的“最佳手段”。
美国癌症协会的一项研究结果显示， 大约10％的癌症患者在没有接受任何治疗或者少数治疗的情况下出现自愈，癌症一经自然消退很少再复发。
因此，专家指出，无论采取什么方法治疗癌症，都必须以增强患者机体免疫力为基础，只有这样才能达到有效抑制癌症的作用效果。
那么我们该如何提高免疫力？
对于癌症患者来说，要想提高免疫力，可以先从生活方面入手。
1、心态
癌症患者的心情好坏对免疫力的提升很重要，保持良好的心理状态，乐观的看待自己的疾病，可以使身体维持于一个最佳的状态，有利于免疫力的提升。
2、作息
平时要注意多休息，睡眠的过程也有助于患者的体力和免疫力得到提升。
3、运动
研究发现人体免疫细胞的数量会随着人体活动量的增加而增加，因此运动是提升免疫力的好办法，患者可以选择一些适合自己的运动。
4、食疗
要设法提高自己的食欲，通过食疗的方法给身体摄入足够的影响成分，只有营养摄入充足、均衡，机体的抗病毒康复能力才会得以提升。
同时要注意
这些情况会导致免疫功能的降低
1、不健康的生活方式：主要是抽烟、喝酒、熬夜、久坐等。
抽烟喝酒就不用多说了，每年肺癌、肝癌的患者不计其数，其主要发病原因就是抽烟喝酒。
其次是熬夜，数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。
可能对于很多人来说，即使知道熬夜不好，但依旧每天熬着大夜。甚至还有的人会这样自嘲道：“熬夜不好？吓得我又熬了一夜”。他们完全没有意识到熬夜对身体健康的影响，或者觉得只要自己是开心的熬夜，就没什么事。
但熬夜免疫力是会下降，熬夜的时候身体的正常代谢功能会受到影响，很容易发生疲劳，精神不振的现象，所以很容易导致免疫力下降。
还有久坐，美国糖尿病学会的研究指出，坐着不动超过30 分钟，就应该站起来活动，如果保持一个姿势坐着超过 30 分钟，对身体的危害就会逐步显示出来。例如腰椎间盘凸出、脑供血不足、脑梗、胃肠疾病等都会出现。
2、装修的甲醛污染：装修之后，需要通风并且甲醛检测合格才能入住，尤其是有孩子的家庭，一定要通风之后再住。
甲醛会持续性的刺激人体皮肤、内脏、呼吸道黏膜、细胞组织、影响DNA单链内交连、损伤DNA自体修复，轻则引发记忆力下降、月经紊乱、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽不止等症状，重则诱发白血病、鼻咽癌、肝癌、肺癌等重疾。
生活中，我们一定要警惕自己生活环境中的甲醛污染以防超标，甲醛藏匿于鞋柜、床、壁纸、墙漆等家装中，能连续向外挥发3-15年，所以大家千万别因一时疏忽而被甲醛毒害。
所以说，免疫力真的是非常重要的，别在日常生活中忽略了它，当我们自身免疫力增强的时候，疾病也就没那么容易找上我们。
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