这3个部位开始“痛”，可能是尿毒症早期信号，别再以为是小事

尿毒症是非常可怕的一个疾病，它的发病部位主要是肾脏，而尿毒症的发作原因，大多数和人们现在的生活习惯以及饮食习惯是分不开的。

如果长期的饮食不规律，那么就会影响到肾脏健康，肾脏功能出现了问题，肾脏内的毒素就不能及时的被排出，这样毒素就会一直沉积在体内，伤害到肾脏健康，长时间得不到改善，就会让肾脏最后发展成为尿毒症。

尿毒症虽然可怕，但是也不是短期内就形成的，而是需要一个非常漫长的过程，在早期的时候也有一些明显的症状，所以今天小编想和大家分享的是，如果这三个部位开始疼痛，就可能是尿毒症发作前的征兆，一定不要忽视。

这3个部位疼痛，可能是“尿毒症”的早期症状，尽量不要忽视

小便时疼痛

排尿的过程是我们身体内毒素和垃圾排出的一个过程，肾脏是代谢器官主要是把身体内的，毒素、水分进行过滤然后排出体外，但是如果患上了尿毒症，这些毒素在排出体外的时候就会引起疼痛。

也就是说，如果小便时出现疼痛的感觉，主要的原因就是肾脏受到了损伤。

尿液无法正常排出，还有一个原因就是尿液中的毒素含量太过严重，小便时会出现疼痛的症状，其实就是尿毒症的前期症状。

脚腕疼痛

如果患上了尿毒症，早期脚腕处也会出现疼痛的症状，但是很多人却忽略了这个问题。

如果有一天脚腕处突然感觉疼痛，就需要检查一下自己的肾脏是否还健康，脚腕处其实和肾脏有着一定的联系，如果肾脏功能衰弱，那么脚腕处也就会跟着反映疼痛的感觉。

腰部疼痛

肾脏位于腰部的两侧，所以如果肾脏出现了问题，腰部也会有明显的感觉，如果患上了尿毒症，那么肾脏就会做出一些反应，也就会牵连到腰部疼痛。

肾脏发生了问题，那么肾脏里的毒素就不能及时的排出，肾脏的负担就会加重，这时候腰部的疼痛感也会加重，所以当腰痛持续发生时，一定要引起注意。

肾脏是人体重要的器官，会受到多方面因素影响功能降低，无论是错误饮食、胡乱用药还是水分获取量少，都会有健康隐患，需要通过正确的方式来呵护肾脏，提高其功能。

1、科学饮食

保护好肾脏要做到的就是科学饮食，在摄入食物前先了解其成分，性质，身体适应才可以摄入。很多人存在坏习惯，想吃的东西大量摄入，会在饮食没有节制，获取有害物质多后影响身体健康。

若长时间大量获取高糖食物，血糖升高的过程中会引发糖尿病，还容易出现糖尿病性肾病，肾脏会受到损伤。

另外，食物搭配不正确，草酸钙产生，尿酸盐累积也会引发疾病，需要通过饮食正确调节来促进健康。

2、戒烟戒酒

保护好肾脏要做到的就是戒烟戒酒，有不少人肾脏功能降低，身体有不良症状，原因在于烟酒不离身，可能从年轻时就有过量吸烟喝酒的行为。

刚开始身体或许没有不良反应，但随着身体的衰老，器官功能的降低某些症状会出现。

另外，有小的疾病入侵继续大量吸烟喝酒，也会加速疾病发展，后续肾脏病变的概率大。

若可以摒弃这些坏习惯，坚持做到烟酒不沾，在不受到有害物质影响时器官才能功能正常。

3、正确饮水

保护肾脏要做到的是科学饮水，水分缺乏或者过量补充水分都有健康隐患。

要保持肾脏功能的正常，每天饮水量2000毫升左右即可，分多次少量饮水，才能水分及时吸收又正常代谢掉。

很多人存在错误的饮水习惯，口渴才喝水，身体发出信号再来补充水分已经影响健康。

另外，一次性过量补充水分，会有细胞水中毒，肾脏代谢负担加重的风险。因此，要不同时间段都适当饮水，才能满足身体需求。

4、谨慎用药

要保护好肾脏有效的方法是用药谨慎，出现疾病较常见的治疗手段是服用药物，而大多数药物是有副作用的。

无论是中药还是西药，在用药的过程中都应该谨慎，先咨询过医生知道如何用药有效果，再通过正确的用药方法来改善疾病，让身体恢复健康状态。

很多人自行调整剂量，自行购买药物来治疗，在药物副作用的影响下肾脏会功能降低。如果可以科学用药，对肾脏有保护作用。