健康自测：快看看你有无“慢性缺水症”(1)

　　水是生命之源，它在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。越是和生命直接相关的器官，其含水量就越高。若水在我们人体中所占的比例平均70%，水则在大脑组织中所占的比例就约为85%。如果人体缺水，大脑也会缺水，我们就会失去健康，同时影响大脑的工作状态，降低智力水平。

　　医学专家发现，生命的各个阶段都在不断地吸收和排泄水分来维持基本的生命进程，如果摄入的水不足，各种废物在细胞内不能很快地被代谢出去，废物在体内会日积月累，就会引发各种疾病。不少疾病，正是与慢性缺水相关的，比如各种慢性疼痛、高血压、尿病等。

[责任编辑:李然]

　　水是生命之源，它在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。越是和生命直接相关的器官，其含水量就越高。若水在我们人体中所占的比例平均70%，水则在大脑组织中所占的比例就约为85%。如果人体缺水，大脑也会缺水，我们就会失去健康，同时影响大脑的工作状态，降低智力水平。

　　医学专家发现，生命的各个阶段都在不断地吸收和排泄水分来维持基本的生命进程，如果摄入的水不足，各种废物在细胞内不能很快地被代谢出去，废物在体内会日积月累，就会引发各种疾病。不少疾病，正是与慢性缺水相关的，比如各种慢性疼痛、高血压、尿病等。

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