【食疗分享】化解寒邪侵入身体形成的腹泻——取仙灵脾和补骨脂各20g,加12g肉豆蔻和15g石榴皮,一...
【食疗分享】化解寒邪侵入身体形成的腹泻——取仙灵脾和补骨脂各20g,加12g肉豆蔻和15g石榴皮,一起煎煮后滤掉药渣,再取两颗鸡蛋放入药汁中煎煮半个小时,然后喝汤食蛋即可。
这道药膳所用的都是温补脾肾阳气和止泻的药材,再以鸡蛋承载药性,可帮助化解寒邪入体引起的大便清稀、水谷不化。
化解脾虚引起的腹泻——取50g莲子和30g白扁豆,加清水浸泡一晚;另取20g山药去掉皮后切成块状;再取30g炙黄芪加水熬煮后滤掉药渣。
滤出的黄芪药汁放入100g大米,以及刚才处理好的莲子、白扁豆和山药块,之后文火煎煮20分钟,再加适量红糖调味就可以了,常吃可以帮助脾虚腹泻的人健脾止泻。
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