所有的爱情关系都是亲子关系

这个理论是依附理论，基本上是谈到人间最深的爱与恨，所有的爱情关系都是亲子关系。母亲跟孩子之间痴痴相对的样子不是像两个恋人之间的痴痴对视的样子吗？他们可以乐不思蜀可以陶醉在两人四眼相视的样子，母亲和婴孩也是这样的，爱人不在的时候，也是失了魂落了魄。爱人久别重逢的时候也是非常的喜乐，人有四种不同的依附形态，小时候的依附心态可以预测到成为成人时的依附形态，这在爱情中间会发生什么样的困难？下面把四个形态分别解释一下。

这个研究是美国的一个创始人研究开始提出这个依附理论，然后是他一个学生在美国另外一个非常有名的大学，做了一连串的实证性的研究。他让一个母亲跟她的一个一岁大左右的婴孩在一个小小的房间里头，房间里有很多的玩具，让母亲和婴孩互动，让母亲离开这个房间，让这个婴孩玩，等到母亲再进来的时候，她怎么来与婴孩互动，从这个最简单的动作看到全世界的人性的关系都是一样，可以看到四种不同的依附形态。

第一种是安全型的孩子。安全型的孩子在母亲站起来要离开这个房间的时候，安全型的孩子会焦虑，会追着母亲，但是过了一段时间，这个孩子可以自己安抚下来，可以去玩玩具，很多的孩子都是这样，等到母亲回来的时候，这个孩子很开心，两只手张开，期望母亲抱，结果母亲就把这个婴孩抱起来，因为过去对母亲的经验，是知道说，这位母亲是相当的敏锐的，对婴孩的情感状态是了解的，而且最重要的一个要素是这个母亲是有一致性的，不是每一次但是基本上孩子有需求的时候，这个母亲就去回应。

所以这个孩子根据过去的经验，他知道这个是一个安全型的关系，所以母亲回来的时候，他两手张开，母亲就把他抱起来，一会儿他就不要母亲了。标准的现象，其实人将来进入成人的爱情关系里头，很多这样的现象，你所爱的人在旁边，你希望觉得安全，在外头去打拼去创造自己的事业，但是一旦后头的基地不稳了，我们没有花多少的时间去照顾去加强我们后面的基地，直到后面的基地出问题的时候我们又跑回来了，有的时候是来不及，对这个安全型的孩子来说，他也是这样，他得足够的安全和满足，他要去探索，人性就是探索。

二型的孩子是逃避型的，当母亲站起来要离开的时候，逃避型的孩子好像对他一点关系都没有。你要走就走好了，不就不在乎，母亲进来的时候逃避型的孩子也没有什么反应。现在最新的研究实证证明，婴孩也会影响父母亲，孩子在成长的过程中，上帝给他一个本能，会勾引爸爸去爱他，我觉得勾引是一个不好听的名字，我把它翻译成会发出爱的邀请，爸爸妈妈不笑，婴孩有会发出一个爱的邀请。

平均起来，婴孩发出八次爱的邀请没有回应的时候，就放弃了。因为他发出爱的邀请没有回应，心中是痛，你看到成人的爱情关系里头，你不断发出爱的邀请，对方没有回应。我就变成像这个婴孩这样的受伤你可能会经过愤怒的阶段，但是最后会有一个绝望的状态，我要得到爱，我一直得不到爱，就放弃了，人生什么都没有意思了。

第三型焦虑矛盾型，这样的孩子在母亲站起来要走的时候就抓住母亲的大腿不让母亲跑，追到大门去，母亲走了之后就大哭，安静不下来，不再玩玩具，第一、第二、第三型都是不同的，这个人发生外遇我就只有等他回来，到母亲回来的时候，母亲一进来，焦虑型的孩子就黏上来，积极的抱着妈妈，有的孩子还会打妈妈。很多夫妻吵架，其实是延续的孩童时候的公式，你看在成人的恋爱关系中间，每次我们心理没有得到满足的时候，我们不是学会用最尖锐刻薄的话语来处罚对方，还要听对方说，你的批评对我实在是太有帮助了。大人的爱情关系跟孩子跟母亲中间的关系是太相似了，这样焦虑型的孩子就抱着妈妈紧紧不放，再也不下去玩了，因为他怕妈妈还会走。

第四型是比较少见，是紊乱型，第三型的焦虑型的母亲她也很爱孩子，但是没有一致性，所以慢慢就会发展出焦虑的形态出来。第四型是出生在暴力的家庭里面，生理上受到侵害，这样的孩子的反应是什么样子，当母亲站起来要走的时候，这个孩子不像第二、第三型。第四型是紊乱型，不知道怎么办，他们有一个特殊的策略，当母亲要走的时候，他想要追上去，又僵在那里头，但是更触目惊心是母亲走回来的时候，你看到第四型的孩子把双手张开，但是他却是向后倒退的，为什么会有这样的现象？你知道吗，因为他所最爱的人正好就是带给他最大痛苦的人，亲密关系中间的两难，最爱的人却是带给你最痛苦的人，让他在进退两难之间会是什么感觉。

爱情关系中的“依附理论”

为什么18个月的依附形态在18岁以后还会继续出现？我们每一个人的脑至少有一千亿个脑神经细胞，对于AQ（逆境商数）平均的人，每一个脑神经细胞可以给其他一千个脑神经细胞发生连接；那些绝顶聪明的人一个脑细胞可以给一万个脑细胞发生连接，因为我们人类所有的学习都是靠着脑的细胞中间的发生连线帮助你能够学习，你现在能够分辨各类事物，就是因为在你的脑神经里面可以发生各种各样的神经连接让你可以区分，在让的第一年中间，孩子就好象是一快枯干的海绵一样，他要吸收非常多的水，第一年非常快，第二年就是用进废退，用的会越强不太用的就慢慢的消失。

我们本来以为这个人遗传基因是不会改变，但是一个遗传基因会不会发生出来，跟你旁边的人际关系有很大的关系，如果父母亲是一个有精神分裂的基因，一个人是属于高风险群的，但是只要懂得如何去控制局面，这个遗传的基因可以一辈子不发作，可以一辈子过一个正常的生活，外在的人际关系竟然可以决定内在已经确定的东西，也就是说外在的人际关系可以改变大脑的结构，当一个婴孩在很焦虑在的时候爸爸妈妈可以抱他，为他唱歌，在这个时候这个孩子的脑中产生一个连线，这个连线在他将来产生焦虑的时候，懂得自我的疏解，就像刚才的实验当中的孩子一样。

看到一个孩子如果在哭的时候，有一个中国的爸爸，他拿着滚烫的水壶到那个孩子的旁边去，你再哭就烫你，那个孩子就不再哭了，从心理学的角度去看，在那个时这个孩子在神经中间要产生连接的时候，那个电流是非常强，发生短路的现象，有一位被全世界公人为一个最精辟的研究者他说，那些在父母亲高度暴力的情况下长大孩子，他们里面的脑神经细胞好像被人家煎荷包蛋这样被煎，所以怎么样为自己爱的人创造一个有爱的环境是何等重要的事情。

现在再看看到这四种孩子将来长大是什么样子，临床上的研究。

一个安全型的孩子长大之后多一点爱，给他一点微笑他就非常的感激，一个安全型的孩子会把很多事情解释带有善意，而且他本身带有很多大的疗愈性，在爱情中间最容易发生的一个现象是，当你的爱人需要空间要离开你的时候，这种安全型的人他不会觉得被抛弃，他会允许你走，因为他有信心，知道你还会回来，碰到你的爱人焦虑需要跟你连的时候，需要有亲密感的时候，这个安全型的人有足够的信心，不怕被你黏的窒息，这是非常棒的事情，这个爱人可以让你觉得安全，过去被人家黏的窒息，现在不会了。

逃避型的人对于电脑对于数据会比对人更有兴趣，他不太知道人与人中间怎么连接，这样的人比较容易酗酒和开快车，这样的人按照研究也比较容易有外遇，是因为他觉得说他跟外头的人不需要花太多的功夫，这样的人比较多的外遇。

第三种型，焦虑型，睡的好好，没事儿就会问：“你爱我吗？”“是啊！”，再过20分钟，又被摇醒了，“你爱我吗？”，“爱爱，拜托你让我睡觉！”，问了一千次爱不爱我，还是会觉得心理焦虑，这样的人需要医治，其实他们要需要学习就是要学习对自己的幸福和快乐负责，因为天下人间没有一个其他的人可以满足你的需要，要自己学习，要去成长，要让自己能够建设很多的安全性的关系，让自己成长起来。

第四型紊乱型，心中充满了矛盾和挣扎，一方面非常需要亲密的关系，但是另一方面太怕被爱了，因此明明会爱你，可能会处罚你，推开你，但是一旦你通过你安全型的测验，他就一下子缠住你，让你不敢走。那是一个心理过去受了很多伤很不健全的人，受伤的人才会杀人，所以每次我就祈祷，希望我们大家都能够得到多一点的爱，让每一个人都可以成为一个有意识的人。

人的前三岁决定一生，前面三年已经定了一副形态，将来无法改变——如果真情是这样的话，世界会很悲惨了，也就不需要心理工作者了，不过还好，上帝赐给我们一个非常重要的可以改变的因素。

其实人是可以得到医治，上帝创造了一个可以医治的部位，是一个很深的脑袋一个部位，是脑里头很深的地方，可以同时连接脑的三个部分，人刚出生的时候是一个脑干，主宰你能否自主呼吸，还主宰你可不可以睡觉，可以醒来。还有一个情绪的脑，记忆你小的时候被爸爸狠骂的感觉，左前脑可以帮助我们舒缓情绪。

重建我们的婚姻爱情关系

第一个要点：懂得快乐，懂得化解冲突。

无论是谁，都要学会有效的处理差异或者是冲突，这个不止是用在夫妻关系中间，同样的道理可以用在亲子、上司和下属之间的关系中间，因为天下的道理都是一致的。离婚的夫妻和幸福的夫妻他们吵架的次数是哪一个高？结果他们发现，幸福的夫妻和离婚的夫妻吵架的次数平均起来差不多。竟然吵架的事情也完全一样，为金钱吵架，为分配家务吵架，为子女的教育而吵架，唯一的差别是这些快乐的夫妻他们懂得跟这些差异和冲突和平共存。

懂得解决冲突是通往亲密关系的康庄大道，人们为什么会冲突，是在那些最在乎的事情上冲突，但是有些夫妻但是在生气的时候才做强烈的沟通，在那个时候很可能是沟而不通了。

第二个临床实证研究发现，一些幸福的夫妻懂得不断的往情感银行里“存款”，结果存款很丰厚。按照脑科学的研究，夫妻两个人存款很丰厚的，情绪脑有不同的表现，因为人类的情绪脑只能够分辨到底你敌人还是朋友。

比如一个家庭，大家本来看电视，很愉快，有一个脚步声在门口一出现，全家就开始出现备战的局面，为什么？一进来就准备要被批评和攻击，所以交感神经系统就被运作起来了，就被启发起来了。

但是我们的情绪脑一旦判断对方是朋友，是安全的，就像我们在恋爱的时候一样，因为你存款够了，我判断你是安全，我就想跟你亲近，就想和你一起玩耍。所以有的人说，要有和谐的性关系，要从早上开始，如果一个先生从一个早晨给太太一个微笑，两个人感情好的时候，晚上妻子在床上的反应就让你非常的满足。最重要性器官是你的脑，但是问题是说他将来的持久性来讲，最重要是人的内在的心灵感觉，外在可以有，但是最后没有内在的感觉是很可惜。

从过去30年的研究发现，如果要有效的解决差异和冲突，一定要不断的发展一个健全的真我，因为没有健全的个人有没有健全的关系，所以双方都要努力去发展一个真我的自我。我自己没有成为一个健康的人，不不太懂得爱的话，就好像两个乞丐各自都付了一毛钱，但是各自的期望是什么，我给你一毛钱，但是你要给我一百万，两个乞丐都不健康。从一开始就向对方讨债，所以一个健康的情人关系一定要去发展一个健康的自我。

解决冲突和差异的主要秘诀

第一个要诀：冲突是不可以被压抑的，当你压抑和愤怒的感觉的结果这些愤怒可能会变成憎恨，最后会导致极端。

愤怒跟憎恨的压抑容易造成忧郁症，但是愤怒和憎恨的感觉向别人发泄，就带给别人伤害。有一个原则，人要知道愤怒是需要要用好的方法把痛的感觉讲出来而不伤人，这是人生一个最高的艺术，所以要记得，愤怒是不可以被压抑，你在长期压抑的时候，在意想不到的时候会爆炸出来。

第二个要诀就是要记得，人与人之间的冲突都是跟对这个客观的事实所做出的阐释解释有关，跟我们本身的价值观有关。

我们人一定要知道自己有错的可能性，一个人如果太过自信，从我所看到的东西我认为千真万确的话，这会造成很多的伤害。

第三个要诀是要懂得柔和。我们如果有办法看到对方的伤痛，不要老是看到别人的伤口在那个地方，我们开始疼惜，在痛的时候要怎么去表达，过激的话只能是会造成更大的伤害，但是你柔和的开始，就会得到不一样的后果，你用这种方式你可以得到爱，你告诉对方你真正要的是什么，要帮助对方成功，这个很成功，不要马上把对方当成坏人，要去看到对方的苦和伤痛。

第四个要诀是要懂得暂停，夫妻事先在平时就商量好，两个人冲突的时候，因为家里不是吵架的地方，我们的心跳每分钟只要比平常高出10次以上我们的冲突就没有办法解决，这个时候最好的办法我们叫暂停，约个时间再谈，而最好是叫暂停的那一方是主动把事情谈清楚。

要刻意经营友情

我们一定要了解爱的语言。每一个人感受到爱的方式不一样，有的人是需要拥抱，一般来说，不是那种挑战性关系的拥抱的时候，会带给人非常温暖的关系，人与人中间的拥抱可以增加我们的免疫能力，有一种研究非常有意思，他提到说，早产儿，对早产儿，他们做了一个研究，如果说可以在早产儿身上每一天15分钟按摩三次，几个礼拜下来，早产儿的体重比没有被按摩过的增加47％。患忧郁症的女士，他的先生一天三次每次15分钟帮她按摩，忧郁症就可以减少60％。临终的病人即使没有办法给他沟通，你轻轻给他抚摸，他就可以感受到爱。

第二个要点就是投其所好，别人在乎的东西你要给他，别人不在乎的东西不要给他，所以，别人在乎的事情自己用一点点心就好了。存款最棒的方法就是在别人抱怨最多的地方给他一点就好了。

第三个要点在夫妻中间要经常有非常小的毫不起眼的爱情的仪式，比如过年、团圆等等，但是日常还有一些非常更小更小的事情，比如说有一对夫妻，他们从刚开始交往的时候，中间有一个特点的仪式，每次妻子上车的时候，先生帮他开门，然后在她的脸上亲一下，这个仪式有一个特点，这个仪式在什么时间，第二个是两个人中间有一个配合，第三个有一个情绪的意义，换句话说这位先生数十年如一日，如此太太要进车门的时候，他就贴一下，每一个家庭里头有一个恩情仪式，像给压岁钱，在这个袋子里面加一句鼓励他的话，这是一个非常好的表示，每一次给对方一个真诚的赞美，这种小小的细节可以保护你的关系。