郝万山说健康-第4讲：健康从“心”开始

郝万山，大学教授、博士生导师，著名中医学家，国家中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人，中医讲学足迹遍及亚欧美澳和港台在内的国内大多数省市。

 健康从“心”开始

负性情绪可以干扰和抑制人体的自调机能，进而导致亚健康和各种疾病，因此健康要从养心开始。养心的关键问题是什么？有什么好的方法可以减少负性情绪对身体健康的伤害呢？