一提起妊娠纹，相信准妈妈和宝妈们都是“谈纹色变”！母爱是伟大的，妈妈们为了宝宝，选择忍受妊娠纹，但爱美也是女人的天性，谁都想拥有完美的身材和肌肤。看着那像“蛛网爬”一样的妊娠纹，每个女人都希望它赶紧走开！就连在古代妃子也会妊娠纹而被皇帝冷落。
去年火爆一时的清宫剧《如懿传》中乾隆的嫔妃海兰，拼了一条老命生下了永琪，长了一肚子妊娠纹被“大猪蹄子”皇帝嫌弃冷落，不少看过的姑娘们一边骂着：皇帝都是大猪蹄子，一边隐隐担心，自己会不会也长妊娠纹，真长了妊娠纹该怎么办？
今天我们邀请到了卫生部北整形科——钱文江副主任医师来为我们讲解一下被称为辣妈杀手的妊娠纹。
钱文江
卫生部北整形科 副主任医师
擅长领域：个性化精细眼综合整形美容，疑难眼整形修复；面部年轻化综合治疗，形体雕塑手术，创伤后疤痕细致修复；在皮肤美容、创伤疤痕修复等方面，有着非常丰富的临床经验。
妊娠纹是怎样形成的
妊娠纹是指女性怀孕中后期，由于激素水平的变化，以及组织胀大的持续张力作用，导致皮肤变薄，进而部分弹力纤维和胶原纤维断裂，皮肤出现条状塌陷花纹，前期呈粉红或暗红色，后期变白，多见于腹、腰、大腿和胸部。
妊娠纹有哪些影响
首先，严重影响美观，对年轻爱美女性是一大烦恼；其次，有了妊娠纹以后，还会伴随着出现皮肤松弛、发痒、胸部下垂等问题，甚至会影响夫妻感情，对女性的身心健康也不利。
如何预防妊娠纹
要想预防妊娠纹，要做好以下几点：
1
控制好体重增长速度
孕中期、孕晚期每个月增长最好不要超过2千克，不要在某一个时期暴增，否则会使皮肤在短时间内承受太大压力，出现过深的妊娠纹。
2
均衡饮食
怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、动物蹄筋和软骨等，有助于增强皮肤弹性的食物。
3
注意运动锻炼
怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其还在上班的准妈妈，最好每隔一小时站起来走动走动，同时可以经常按摩妊娠纹常见部位，使皮肤的延展性变大，预防妊娠纹生成。
妊娠纹怎么消除
以往针对妊娠纹治疗主要有几种方式：
1、前期皮肤涂抹植物油或润肤霜对增强皮肤弹性起到一定缓解作用，但是这种效果因人而异；
2、后期针对已出现的陈旧妊娠纹，使用激光或射频刺激促使断裂处皮肤纤维收缩，以达到使塌陷白纹收窄淡化的效果，但由于断裂处只是收窄，并没有复原，胶原纤维的排列还是呈紊乱的疤痕状态，并没有达到真正的复原；
3、近年来也有很多新的修复技术方法在进行临床研究，目前来说，比较受关注的，如干细胞活性因子等技术，简单来说就是利用干细胞分泌的活性因子活化机体细胞，从而达到修复损伤的作用。
提醒大家妊娠纹的修复治疗一定要到正规的医疗机构就诊，接受专业医生的诊疗。
最后，钱主任送大家几句话：
“提前预防要做好，修复方法要科学，综合养护是关键，心态不急一定消！”
希望所有的妈妈们
有孕无痕，产后不留纹，幸福伴一生！
作者 | 卫生部北整形科 钱文江
编辑 | 小棉袄
排版 | 苏苏
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