白露过后，鸡汤鱼汤都不如这汤，清热又滋补，我家每周必喝1次

原标题：白露时节，鸡汤鱼汤都不如这汤，清热又滋补，我家每周必喝1次

白露秋风夜，一夜凉一夜！白露过后，秋意渐浓，早晚要多穿衣，饮食要多注意。白露时节，天气干燥容易生病，建议大家多吃一些瓜果蔬菜，多喝一些清热滋补的汤汤水水。入秋后，我们家每周必喝1次鸭肉汤，鸭肉有滋阴清热、健脾益胃、利水消肿等功效，秋季喝鸭肉汤胜过喝补药。

前几天婆婆拿了一袋鸭肉过来给我们，自家养的鸭子，没舍得拿来做菜，正好用它来煲汤，祛暑气，补身体，两不耽误，现在喝鸡汤鱼汤都不如喝这汤。鸭肉汤里面我还加了山药、黄芪、党参、红枣、莲子，有健脾胃、补气血、提高免疫力等功效，特别适合当下食用，老少皆宜。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！

【山药鸭肉汤】

主料：鸭肉半只；山药1段；党参20克；黄芪20克；红枣10颗；莲子100克。