培养高情商，走向成功路（三）----管理自我，成功的关键

一、先接受情绪，在管理情绪

1.1管理好你的坏情绪；

1.2踢走“负面情绪”这个绊脚石；

1.3停止你的牢骚；

1.4控制住“冲动魔鬼”；

1.5为情绪找个出口；

1.6抑郁，情绪的一号杀手；

1.7愤怒是一种毒药；

1.8好情绪是心情的特效良药；

1.9远离仇恨烈火；

1.10嫉妒是痛苦的缔造者；

1.11甩掉忧虑的包袱；

1.12撕破恐惧的面纱；

1.13欲望是人心的毒瘤。

二、管理自我应具备的几种心态

2.1希望：给自己种下希望的种子；

2.2乐观：悲观的天敌；

2.3幽默：情绪的开心果；

2.4感恩：一种生活态度；

2.5包容：海纳百川的度量；

2.6豁达：衡量风度的标尺；

2.7真诚：真正的快乐；

2.8热情：激情的种子；

2.9平静：万事平常心。

三、培养有益生活的情商

3.1正直

3.2诚实

3.3独立

3.4责任感

3.5勇气

3.6同情心

四、保持积极开放的心态

4.1知识带来精神愉悦；

4.2终身学习；

4.3人生最大的悲哀是知识贫乏；

4.4兴趣在哪，学习就在那；

4.5学习是项快乐的运动；

4.6不懈求索；

4.7大学毕业不等于学业终止；

4.8每天为大脑充电；

4.9方法是学习的工具；

4.10勤奋造就智慧；

4.11阅读，贵族化你的气质。

五、用好习惯的惊人力量

5.1好习惯吃好果，坏习惯吃坏果；

5.2成功者共同的好习惯：努力、坚持、节俭；

5.3坚持每天进步；

5.4别做空想家，要做执行者；

5.5细节是成功的关键；

5.6拒绝做坏习惯的奴隶；

5.7良好的生活习惯带来健康的心情。