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站桩 清心 下严格指令
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>《心性》
2023.03.10 浙江
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我在春天等你 音乐: 杨钰莹 - 遇江南
更克制
早上步行
去超市。只
买
够当天吃的
菜。
打半小时
视频电话。
在小公园站桩到腿哆嗦站不住,打一套八段锦。
回家。泡一
壶温润的
茶。
哪怕偶尔的锻炼,身心都会感到舒爽许多。
身体才是最忠实的投资。
你爱它一点,它就回报实实在在的健康。
想:人还是要尽量不退步。
尽
管在纷
扰的生活里,难免因繁杂事务所累,困顿,生无边烦恼。
想逃离,甚至随波逐流。
这样,究竟是不好的。
这样,就浪费了以往的努力。
也否定了自己好的那部分。
之前曾说过,总体上在进步就好了。现在觉得依然是过于宽松了。
还是得多些克制。
往往需要自己给自己下严格指令。
不仅是生活的自律方面,思想也要有目的,有条理。
一团乱麻,毫无章法,结果便是虚度光阴。
白白耗费时日。
中正
要时常觉察,反观,与外界的关系,回应,是否恰当。
与人的交往要重质。话无须多。淡如水,就好。
尽可能多的时间留给独处。站桩,静坐,看书。
状态决定一切。
你是一,是原点。
中正之心才可不偏不倚,判断分析处理问题都能游刃有余。
纠偏
来福建,相识一二中医老师。受益良多。
磁场是看不见却可以感应的正能量。
与良师益友结交,会自觉参照自身,纠偏,学习。
有一次与父亲喝茶聊天,不知不觉聊很晚,母亲在一旁静听。
结束时他们说,这几年我的变化真大,比以前强了好多。
从父母语气中,听出他们的欣慰,安心,和惊喜。
始终坚信,任何选择都不是绝对的对与错。事情都是利弊相依的。
而能做的是既走出每一步,就不再频频回头怀疑、悔恨、自
伤。
这是我的优势,自小有一种倔强,韧性,不拘小节,
大事有主见。
记忆中,小时候就会藏起许多心事与未知的想象,坐在院子里静静仰望天空独自遐想。
太行山脉连绵高大,爬到山顶的欢快与渴望走出大山的心思总会在大风吹过的山坡交叠。
人与人的不同在此。有人安守一方天地则自得其乐,度过一生。有人需要不断冲撞突破,用亲身经历和体验去总结心得,找到一条属于自己的道路。
柔和
年龄增长,内在各种激素也在发生变化。
外在少了狂躁,
混沌,冲动,偏激,狭隘,恶意。
年轻固然美妙,也必然带着太多的不安,迷惘,多愁善感。
年长流失了外在的光芒四射,饱满激情。却逐渐开智,积累经验,沉淀。坚毅
,柔和,暗香浮动。
有人说我不知道是不是在钢铁厂环境长大的原因,有的是刚强,理性,冷酷。欠缺柔软。或许是吧,吹着刺骨的北风,喝着水垢很多很硬的水,闻着有铁末味道的空气,对以柔克刚的修炼可能多少有一些阻碍。
柔和如水,有能量,上善,变化。无论男女,都该领悟习之。
成熟
人的成熟应该是对自我的可控。有计划,有行动,有秩序。
不仅是自
由职业,还成
立一家小公司。
没有人管着,没有条文约束。
只剩自己给自己把脉。
自由下也是考
验。
忙回来,有些冷,父亲已炖好排骨汤。母亲端着刚蒸好的馒头上来,我喜欢吃里面夹杂玉米面的那种。的确比面包还香甜。
对他们的爱里有时会掺杂一些不解,厌烦。
姐妹之间还要吐槽。
可他们对我们,应是包容更多。
有一次想带父亲去开元寺转转,忘了提前询问需要的手续,没有48小时核酸不能进。老爸说没事,我就不想来转,有啥好看的。也是,他就喜欢晚上小酌几杯,再有个老哥们吹嘘一阵,便开心了。这些年也幸好是有这样的心态。
昨天忽然觉得,父亲是个有着孩子般单纯心的人。
单纯与年龄无关。
他常说:人无完人。
他们跟我耍心眼没用,因为我就不管这些。
也是,父亲直爽正义。
那些伎俩他懒得理。
母亲一辈子总是担心他吃亏没少叮嘱
。
父亲是大智若愚。
我也知道,他也有愤怒无处发泄的时候。
谁都一样,家家也都有本难念的经。
母亲小时候跟着外婆在大城市住过一段时间。在她年少的脑子里便有了大家闺秀该有的样子。少说话多做事,勤快,谨慎。家里总是要收拾得利落,衣服袜子不可能有开线的地方,我们不穿的衣服她都可以拿来改成包,围裙。
母亲似乎一直是巧手
,我们小时候的头发都是她剪的。
衣服也是她做的。
现在老了还要做鞋垫,送给外孙外孙女们。
她
闲不住。但是
比起炒菜的油烟味,她的确更喜欢做面食,烘焙这些干净精巧的家事。
父母一辈对生活的经营,态度,是我们学习的榜样。
静定
最近会看些很难的书,能吸收多少算多少。有时不能让自己太舒服了。放纵时间就会在睡前有一种巨大的空虚负罪感。相反让自己处在一种有点紧迫感和压力下,推进各项工作,才不觉得空乏。
要活得通顺自如。喝白水都觉得甘甜,听一首小歌也倍感动听。晚上睡醒一觉忽生慈悲心。深感每人的不易。
写作的人内心一定是自恋而自我的。而这往往也是必须的。
虽在陋室,心有花园。
常清心、内观、
从容、不乱。
对当下肯定,
脉络清晰,有条不紊。
静定,持续。如一杯好的清茶,反复冲泡,尚有内在淡淡真味。
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