攻击的完成

攻击时的姿势

剑道的攻击并不是只要击中对手的有效部位就可以了。常常见到有很多人好不容易抓住了机会却因为没有“做到位”而得不到较高的评价。

攻击结束时，手腕与竹刀的角度成L形的人很多。这样即使在迎击时击中对手，对于对手已经出击，所以只不过像击中一记反击拳一样。两肘要充分伸直，手腕也要尽量伸展，结束动作是否能够做到位也是合格与否的关键要点。

主要以赢得比赛为目的而练习剑道的人，由于产生了怕被击中手和腹部的心理，态度不够坚决，所以竹刀往往伸不直。请切记，不要畏惧，使出舍身一搏的招式攻击到位。

希望大家在平时的练习中，对每一次攻击都不要太随便，认真地去实践。

舍身击面时的姿势是，右手位于对手脸部的高度，左手位于对手胸部的高度。出击时两肘平伸，右手的手腕完全罩住剑锷根部（从手与剑锷根部之间看不见缠绕剑柄的白色皮革部分）面向前方像是向左旋转那样。一边拧腕一边出击。

此时最重要的是要将自己“劈死对手”的强烈意识通过手腕通过手真切地传到竹刀的尖端，并充分发挥作用。并且，要在头脑中描绘一幅理想的击打方法，竹刀的尖端就像被吸向对手面部一样。并牢记攻击之后左脚要迅速跟进，腿弯绷直。

击后穿越～残心

不用说，从“残心”一词就可以了解攻击之后的处理在剑道来说也是非常重要的，这也是审查员比较关注的地方。

攻击时面对对手的视线绝对不能眨眼，攻击完毕后要继续睁着眼，并要使自己竹刀先革皮的白色部分一直保持在自己的视野中。这样就一定能够击后穿越对手。

以这样的姿态从对手身旁唰地擦击穿越，从对手的位置越过三步。其后自然地放松肩部，将剑下落至中段，转身朝向对手。

是否能够做到这样击后穿。越也是大大影响能否通过审查的要点。做不到的人是很难合格的。

但是，由于攻击后的这种场面是一种下意识的动作，因此平时练习时的样子就会直接暴露出来。平时练习时，请试着转身看看是否在攻击后穿越了对手。

即使好不容易漂亮地击中了对手面部，却没能击后穿越，在对手面前就抬起双手，审查员是不会给予很高评价的。很多人虽然很有实力，却未能合格，我想可能是因为这个问题吧。即使是在八段的审查中，也有将近一半的人，攻击之后就抬起双手，完全是一副比赛的样子。

这实在很可惜。

所谓“残心”是与“放心”相对而言的。如果过分在意残心二字，总想着要将心留住，那么有这种要将心留住的念头本身，就已经属于心态不够充分。因此，只要在攻击之后心里有意识地提醒自己“不要放心”，效果应该会好很多。所谓残心就是指气势不松懈，即使劈了对手仍然没有丝毫疏忽大意。攻击之后的心态若如同攻击之前，则是一大进步。至于姿势与其说是“提防对手的进攻”还不如说是“回到最初的姿势”，牢记这一点是有好处的。

并且，常常见到有很多人攻击后不能马上准备好下一个姿势。也就是说只将注意力放在攻击对手上了。只求击中1次，就此满足，随后就松懈下来是不行的。必须要使自己全身充满一种强烈的信念：随时准备向对手发起更猛烈的攻击。这就是残心。转身后要重新振作精神向前出击，平时就要有意识地进行这方面的练习。