日式 · 素食

素食，已经成为全球饮食文化的一个重要组成，真正要体会到素食带来的好处，秘诀就是持之以恒。

日常

简单的一餐，需要简单的心情才吃的下来

让心慢下来，才能感受到的滋味。

完全来自食材自然的色彩

黑豆

鹰嘴豆

纳豆

植物蛋白的最佳来源

米饭

春，仿佛新鲜的气息也可以食用

夏，杂蔬饭，吃着也是淡然

秋，日式咖喱，金黄色的能量补充。

冬，五彩的搭配，冷不是问题

饭团

这样解决一餐，身体和心情一样的轻松

面

荞麦面，冷食，广受欢迎

茶点

素食者，优势体现在点心上，不用担心各种指标。

素食，选择的更健康，令自己更轻松。