青音 | 有一种心情叫“别人的婚礼”

文/青音

跟大家一样，昨天我的手机也是被刷屏一整天，满眼都是演员黄晓明和杨颖这对幸福新人的婚礼。我觉得除了伴娘团的服装确实是不好看，其他都很棒很养眼。谁不爱追看美丽美好的人和事物呢。

但是早上的时候，我看到在我的朋友圈里，有一位正在创业的平时还蛮不错的小姑娘，从昨天开始就不停地在吐槽，甚至是谩骂这对跟她本人并不熟络的明星夫妻。于是我给她留了言，劝诫她这样的“羡慕嫉妒恨”不好。姑娘回复我说：“姐姐，我一向毒舌哈哈哈。”我继续像个唠叨的大婶儿一样不厌其烦说：“这不叫毒舌。”

后来，我反思自己，那这不叫毒舌，叫什么呢？我为什么要主动去做这个“讨人嫌”的人呢？

首先，我想我还是比较看重这个姑娘的吧。我觉得一个出色的人，需要有一个很大很大的格局，应该更专注于做好自己，应该把心思都花在提升自己而不是诋毁甚至谩骂不相干的人。

每个人心里都有狭隘、阴暗的部分，但是既然希望自己有一个不断往上走的人生，希望要成为更好的人，就得牢牢地把控住自己心里的“小魔鬼”，至少要先管住自己那张刻薄的嘴。

其次，我一向认为，围观也同样现教养。那种看人打架争斗跟着起哄不嫌事儿大的，那种当人家有喜事时巴不得人家遭殃的，那种当人家遭殃幸灾乐祸的恨不能人家更遭殃的，我都会敬而远之。

在心理学看来，这也是一种病态人格——这种人的心理状态大多数时候都处于“他人欠了我”的不平衡里。爱比、爱争、爱抱怨，而且对他人缺少信任。整天陷在极度缺乏安全感，却又充满了攻击性的扭曲心态中，心里最多的潜台词是“凭什么呀”，因为本质上他会认为自己是“倒霉”的。

因此他们也希望看到别人跟他一样倒霉，甚是更加倒霉，那他才心里平衡呢！他们的心有一个大大的漏洞，那是给多少好处、给多少爱都填不满的。这个漏洞，只能靠自己有一天觉悟到它的存在，从而改变自己、爱自己，否则是没救的。

最近这几天，我在参加“中国和德国伴侣关系高级心理咨询师培训项目”，跟着德国老师观察一个又一个心理治疗案例。我发现，绝大多数婚姻不幸福的人，其实都是因为她在进入婚姻之前，就已经种下了不会幸福的“基因”。这个“基因”就是——不相信。她不相信他人，不相信爱，不相信这世上一切的美好和人性中的善，而且她最最不爱也不相信的，就是她自己！

所以，任何事，多去欣赏，多去关注那些更美好的部分，其实最终受益的是你自己。和别人的婚礼什么的，没有关系！