我曾经在@世相 的新浪微博上提过一个问题：什么物品帮你治愈过精神困惑和苦恼？问这个问题，是因为我一直相信，一部分难过可以通过物质生活来缓解。我想试试看。
然后我收获了一百多个看上去像宝贝一样的回答。
每个回答也许只有几个字，也许一两句话，但每个背后，也许都有一万次反复的折磨和自救。
一个充满困惑的时代，每个人心里都有无数痛苦、焦躁、烦恼、沮丧甚至恼恨。一个小物品，一件衣服，一辆公交车，一个浴缸，未必能带我们逃离，但我们在欢乐的生活里好像暂时忘记了那些可怕的东西。
我选择了68条留言。一条一条读下去，你也许会看到有些凄凉又有些温暖的努力从很多人的生活里冒出来。
也可能没有一条适合你。
什么物品曾经治愈过你的什么苦恼？
回答：世相的读者们
长跑缓解压力，美食调解苦闷。
口罩、雨伞、围巾——社恐病人专用
适量的酒+失眠
酒精，作为告别过去，承上启下到明天的东西，觉得是个仪式，醉过了，就翻篇了。。。
使用笔记本（记录想读的书、想去的地方、思考的问题、美味的食物），克服不安定感。
书+所有的困境 可以暂时避开所有的狂喜与低谷，冷静下来。
睡眠耳塞+失眠 不安 焦虑 潜意识睡眠
小篆、焦虑
记日记+焦虑，压力大，痛苦纠结
打扫整理，吃东西，看书+焦虑，烦躁，郁闷，恐惧[嘘]
不加糖不加卤的豆腐脑心塞
巧克力紧张
食物治愈苦恼和焦虑[害羞]
拍照让我更好地感知周遭，对抑郁症有好处
肉类食物，甜点+治心情不好，工作太累。
彩铅+焦虑…绝配好么！！！！！随便慢悠悠画一下午什么事情都会好起来的
鸭脖+恋人出轨
vipassnan内观禅修+抑郁，自卑，疑心病，玻璃心，公主病。物品从没能治愈过我，经历治愈过我。
甜的东西…吃意面加三明治加可乐…虽然很普通的食物…但是心情不好就想吃这个，然后在店铺里坐一个下午听音乐。
电影+迷茫 我爱的世界永远在银幕上
跑步，帮我抛却失望，愤怒，不安，焦虑，难过，崩溃
书籍+烦躁/音乐+伤感/宗教+困惑
一本好书+ 偶尔跑出来的逢迎和媚俗[月亮]
柠檬，柳丁+失眠
严肃回答：跑步听歌 流汗 试过此办法 效果还不错；另一种适合自己的是独处 喝喝小酒 五分醉 洗澡睡觉 第二天照样精神抖擞
咖啡＋所有烦恼
赠送+抑郁，给比得让人快乐 跑步+悲观消沉，力量偶尔会让人产生自己也是有力量的错觉
漂亮衣服+不开心
Weed+失恋
指甲油康熙来了 + 不是很严重的焦虑
收拾打扫，美剧+漫长的一个人的岁月，一个人经历的风雨，独处，思考，时间能告诉你一切的答案。
烟酒以及找个没人的地儿痛哭一场＋抑郁情绪。。短时间缓解算有效
古典音乐+毕业前的焦虑和惊慌。
发呆，散步，睡觉，找身边的人述说很快就变成大家在开玩笑了+紧张，焦虑，不知所措，想哭哭不出来
火锅啤酒+所有不开心的
圣经+古典乐
跑步跑到呼吸困难 跑到连呼吸都觉得奢侈 大口大口喘气的时候 “我还活着” 那么 就都不是事儿了
书+失恋。
可以让人发笑的动画片+伤心
书籍+未来的路要怎么走/想做的和应该做的有矛盾
书和吃都是食粮+迷茫抑郁
泡澡[浴缸]+一切不爽
可乐+不开心
书，歌+所有坏情绪。
《一个孤独的散步者的梦》曾经治愈过我的轻度抑郁?重度精神压力。卢梭把我想到的全部表达出来了。现在还是各种书在帮助我，救助我。让我尽量避免和别人不要太不同的同时，不要崩溃。
碗，治愈曾经不能好好吃饭的毛病，也与当时状态不谋而合，其它会带来幸福感的有花、相机、茶、寻觅特产美食、晨练等，治愈日常。此外令人心旷神怡的气味也非常重要呢。
香烟，咖啡，奶油，心上人+所有坏情绪
独自一人去坐火车，听音乐想事情，感觉心里某些裂缝慢慢愈合。在不知名的小站突然下车，再随便上一辆巴士，坐到天黑才会考虑如何回家。这样一天，我就会活回来点。
麻将+不想想的烦恼
书籍+烦躁/音乐+伤感/宗教+困惑
公仔
手帐＋记录心情，因为舍不得撕，所以不会留下太多犀利或者空洞的语言，然后就会思考了，写着写着就冷静了。然后郁结什么的就没了。
一盒好颜料和若干笔+焦躁，正视自己和身边朋友方式，自救救人，不要等到别人满足那一天，自己就可以。虽然不劳而获是件很开心的事
热巧克力，各种好吃的肉，可以想像我身材的变化。。。
苏打绿演唱会版的我只在乎你。
公路车+焦虑
洗澡/一切
花失落
心情低谷/一把吉他
烟酒/思念和无力感
什么都无法治愈，只有暂时麻木，生活麻烦各有辛酸
世相/他+焦虑/痛苦
香烟，美酒，音乐?一个人漫步
阿米尔汗与希里黛玉的作品/表弟的文章/日记本/TED/一席/一些轻柔的音乐或者催泪让人释放的曲子 比如 陈建祺：爱的旭日暖阳 石进： 夜的钢琴曲十三 欧阳浩瀚：梦中的姑娘 所有版本的last christmas 和 stand by me etc.- 两次低谷/日常焦虑 无奈
民谣/诗/星星。去年breakup之后ex火速牵手了现任，自己连躲带藏不想见人。后来开始听民谣，因为李志的跨年认识了一些“文人”“诗人”接触到诗歌，整个人就开始平和起来。星空可以让人感觉渺小，微不足道又确实存在的感觉，很微妙。美好的东西，总会在你需要的时候出现。感恩。
香水/不自信
拼图 +焦躁
联系客服
