在这个世界上，我们每个人就是这么一粒流沙。我们邂逅风景, 邂逅他人的生活坐标, 最终邂逅了梦想中的自己。
因为行走让我们勇敢。当我们触摸他人梦想的时候, 这一切也变成自己面对现实的力量。
——于丹
有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。
——杨澜
过分苛责不如宽容的力量更恒久。
——于丹
婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。
那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
——杨澜
距离和独立是一种对人格的尊重，这种尊重即使在最亲近的人中间，也应该保有。要本着平等和理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地。就像禅宗所推崇的一个境界，叫做“花未全开月未圆 ”。
——于丹
现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？
——杨澜
我喜欢把生活分成两个层面：生命层面，生存层面，而且越大越能分得清了。所谓生命层面，就是自己的内心要有所执守的东西；而所谓生存层面，就是你在现实中建功立业的东西。
——于丹
有关幸福的一个公式是：幸福=当下快乐+未来价值
既不能只顾及时行乐，也不能为了未来目标而对自己过于严苛。
——杨澜
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