壹
Y·X是一位非常爱干净，喜欢打扫房间的中年女子，容不得家里有任何不洁净，一根头发落地，都会立即捡起，地板经常跪地擦拭。有时候会因为他人一点点破坏，就可以大发雷霆，抱怨四起。除此之外，还习惯将自己与伴侣之间的争吵、矛盾，带到父母身边倾诉，让他们也跟着窝火、来气。
父母很多时候爱女心切，也不过问是非对错，添油加醋，奚落女婿的不是，甚至对旁边的外孙女说：“以后不要喜欢你爸爸，他不是人……”后来我问朋友，他们的父母和女儿那么憎恨男方，为什么还愿意在一起生活？再说了，毕竟现在还是夫妻，是亲人，何必把话说得那么狠？
朋友说，他们经常这样。就像周瑜打黄盖，一个愿打，个愿挨。
“这样难道不怕伤害到孩子吗？”
“现在他们都更看重自己是伤害者的身份，哪还顾及孩子感受，他们甚至觉得是为了孩子，才委屈，痛苦生存在一起。”
为了孩子，婚姻就得将就。即便非常不健康，被争吵，被暴力，甚至其他种种所伤害，似乎孩子成了婚姻的绊脚石。
试想一个无力照顾自己，甚至不断给他人制造痛苦的人，又如何能给孩子更多爱的滋养？即便有了对孩子所谓的好，估计也只是物质微小层面。而精神，人格，品味，好情趣，价值与人生观的走向，诸如此类人性成长，精神层面的内核，大抵是被可以被忽略的。
贰
Z·Y是一位小生意人，喜欢交朋友。在外面，他能对每个人都展示所谓的好。但在家和公司，他会经常因为一件小事，与自己的妻子争吵不休，别扭不止，然后关机，离家出走。他的妻子，也是死沉不住，人一走，就开始到处翻打他身边朋友，亲人，甚至员工的电话，询问对方下落。
正准备报警寻人的时候，他多半会一个人，闷不吭声出现在办公室。这样的举动，频繁发生在一个年过40的男性身上，而那些给自己和他人制造的矛盾和痛苦的过程，很快便成为笑话。
这两个应该算是典型的，喜欢不断制造或放大痛苦的人，他们当然亦有人性中的美好，比如勤劳，爱整洁，渴望更好的生活。
但他们的共性：“是你让我这么生气，难过，所有的痛苦，在抱怨声中以离家出走或向亲人倾诉为发泄，却未曾自我检查，是否是自己内心的执着，无明，和不懂得如何更好与他人沟通。”
在他们看来，所有的错都在对方，而自己又无法做到宽恕，原谅，内心无以升起悲悯，懂得之心。此刻，制造或放大痛苦，就成为了唯一的出路和发泄。将自己过度保护，情绪中恶的散发，痛苦的根源如同导火线，随时都可以点燃……你让我不舒服，我就得以自己的方式回击，不顾及任何其他人的感受。真是一件伤人伤己、也无力的事。
叁
发生矛盾和伤害时，谴责和相互磨损是一件最无用的事，只会让自己更难过。如果一个人总觉得自己是被伤害者，那么，TA必定亦是一个痛苦的制造者和延续者。
在情绪中爆发专制和纵容，控制和怀疑，不断制造痛苦的人，大抵是爱无力的表现。恶性循环中自我伤害，伤害他人，只会让身体，情感和情绪处于虐待，焦躁的状态。无力丰盈自己，更无法浇灌他人。
其次，痛苦的蔓延，让爱在身体里如同夹缝生存，难以自由呼吸。
“如果我们不能爱，我们就永远不可能深思、专注，我们也永远不可能体恤。”因为无法做到体恤，所以，习惯了三番两次的放大痛苦。它的循环是，同理心无存，给自己，他人制造麻烦的同时，也不自觉的给心性喂养了执着与无明。
而爱的滋润与成长，如同墙壁上攀藤的绿色植物，所有茁壮生长，都源自根的肥沃程度。一个人若总习惯制造或放大痛苦，大抵上也是一个爱匮乏的人。
真正的自由，来自内心的返璞归真，心灵被滋养后的良善，及生命在挣扎和伤感后，如同成熟中攀爬的瓜藤，被光和雨露，人间眷顾。而不断制造的痛苦，只会让痛苦更加深，并产生麻木。
有人说，我无法消除痛苦，那么你能不能尝试做到打落牙齿和血吞；又有人说，这个更难。
那好，既然两者都做不到，你就应该开始检查自己心了，它必定隐匿了某种“恶”的存在。
试想一个人的心，若能如同容器盛载很多，又能如同尘埃卑微、渺小，还能懂得悲悯，尊重万物，以宏观的角度看问题，那么痛苦即便生起，也无力跋扈。
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