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自我边界的消失意味着什么| 婵琴




“有读者和作者的关系很亲密,读者怀孕后第一个告诉的是作者,并且作者以此为荣。”王路老师在一篇文章中写到的案例。他认为,这件事的不妥在于,读者怀孕,第一个告诉的人应该是她的先生、父母、亲人。最后才是作者。


当时读完这段文字,我觉得王路老师是一位边界意识非常强烈的人。这种边界意识,在于他懂得人与人之间,需要有距离感,即便是最亲密的朋友也不要无间。


事实上,在现实生活中,我们遇见很多多类似这样的存在,在人际关系中,既不遵守自我边界,也不懂得如何保护自我空间的成长。


再举几个例子,一对男女朋友,本来关系很好,后来因为毫无边界意识,发展成婚外情,最后两个人,老死不相往来,连朋友也做不成;另一对,本来要结婚的伴侣,最后女方受不了对方毫无边界感的讨伐:“你应该和我共享你的朋友、圈子、心情及所有的通讯信息。”一对中年夫妇:“我们结婚了,你就有义务把每月的工资卡给我。你有权利记住我的生日,并需要诚意的生日礼物。你还需要帮助我解决,任何我解决不了的事情。还有作者或艺人,习惯通过公共平台,分享自己婚姻里最私人的情感……。”


由此你会发现,生活中很多的痛苦和不必要的烦恼,都是由毫无边界意识而引发的。彼时,还不自知,以为对方不爱自己,甚至怀疑对方向自己隐瞒了什么?而不是去想,是不是因不懂自爱,而无意中给生活挖了一个坑?


把对方当成自己。所有以爱的名义试图占有、控制、羁绊,更容易让人失去自由;也容易让人在自我边界的意识里模糊不清,最终失去自我。



自我边界意识模糊的人,除却精神和人格的不成熟之外,最重要的是,暴露出了自我的不懂节制,及盲从的控制欲,这种欲望就像燃烧的火焰,因为自身的放纵、不懂克制,很容易对自己和他人造成伤害。


很多时候,我们以为与人的关系过于随意和熟悉,不分你我与彼此,是真正的亲密。事实上,它很容易给一段好的关系造成新的矛盾。比如:父母可以随意偷翻孩子的日记,成年后,又以为孩子好为由,干涉其婚姻;朋友之间,以为情感很熟,就可说话肆无忌惮,口不遮言;夫妻之间以为结婚了,就可以随意无间。


还有很多男性无亲无故,也不是很熟,见面就称兄道弟,拍肩搭背;女性呢,容易有各种不着边界的夸,你长得真漂亮,你的衣服好好看啊,你的文章我好喜欢,几乎每篇都看(实际上对方连公号都没关注)……类似这样的情景,像一场闹剧,说好听点,是没有边界感,说不好听,就是没礼貌。


我特别不习惯,有的人一上来,套近乎,就各种热情,说很多看似很美,实质不着边调的话;还有各种带有强烈的倾诉目的,只是想找个人清空内在的淤积,因为身边的人无法给予他(她)安顿……。先前,我总不愿意伤害他人,只能忍着,沉默不语。现在,我会直接说抱歉,明确告诉对方,我不是解决此类问题的最佳人选。



我们生命中遇见的每一个人,需要边界感的存在,是因为它可以给人以距离和呼吸的空间。我们需要的不仅仅是自己少给他人制造不必要的困扰和麻烦,更需要的是,给自己的身心腾空更多的容量,盛载有效、积极的内涵。


边界感清晰的人,不是所谓的冷漠、清高、不合群、自我封闭和设防,也不是说他完全不需要别人,而是一个人在经历各种人事沉淀后,对人际关系的冷静与慎重,愿意给予妥帖的敬重,这样的情感因为诚恳、真实,也会显得深厚,如细水长流。


也只有如此,你才可能避免现实生活中那些忽冷忽热、时好时坏的情感关系出现问题和矛盾时间,能富有灵性的觉察它的问题所在?


所有边界意识不清的人,都容易在关系中暴露出问题:恋爱和婚姻里,看似在营造某种安全感和温情,实则很容易对伴侣产生依附感;在友谊中,容易烦不胜烦的侵犯对方的空间,而不自知;在亲人间,不容易体会更强烈的亲密感,因为没有界限感。


“一个人与他人接近,但没有近到失去自己的程度,也没有近到把别人当成了自己的一部分,他还是他,别人还是别人;与此同时,他也不会离别人太远,不会远到丧失爱自己,想爱的人的能力和可能性,在他真正需要的时候,他会从别人那里获得不虚假的安全感和温情。”一行禅师认为,即便夫妇、父母与儿女,朋友之间,都应该有自我边界意思。如果消弭了自我边界的情感,迟早会对身处情感关系中的人造成伤害。


最好的关系、最为妥帖的情感,在于彼此间可以亲密,不要无间;可以留有距离给予扶持,而不是毫无边界的取暖。世间所有珍贵、值得敬重的情感,在于各自看似分开,却能时刻感应对方的存在与需要。


知见可以永无边界,但关系需要有所边界。一个边界意识薄弱或总是模糊不清的人 ,很难相信他身上有某种坚如磐石般的内核存在。


《大学》说:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安。”《道德经》云:“知足不辱,知止不殆。”在我看来,这里的“知止”就是边界,立场,原则,也是“归属”。


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