伤害4:体型改变-
还有很多女性,由于看到大多数做了母亲的人,不但忙到不修边幅,同时体形之“巨变”几乎“惨不忍睹”,于是把“心宽体胖”当作是做妈妈以后的“标志”性改变,而常常因为不希望自己的身体那么快就变得“魅力”全无而迟迟不愿意担负母亲的职责……
事实是,产后女性的身体各方面的“变化”,(除了哺乳后的乳房以外,全身其它各个脏器)往往可以在分娩后一年左右逐渐“自然”恢复到怀孕前的生理状态及功能水平!只是经历过怀孕和分娩后的女性,由于承担了更多的新的社会“责任”,工作“重心”的转移,她们往往疏于照顾自己的体形甚至整个身心的健康;另外,由于我们目前尚不完善的孕期教育,使即将做母亲的大多数女性,常常不能获得足够的知识来帮助自己。
保持体型不是不可能:如果你总是把自己和家人的身心健康(包括体型健美)当作“压倒一切”的事情,予以足够的重视和“优先权”,适时学习相关的知识和进行专业咨询,科学合理地“安排”自己的妊娠、分娩以及产后恢复的过程,保持看上去更年轻甚至成功“掩盖”了你的“母亲”身份……并非难以企及的事情。
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