男人吃了这一物越来越自信

你知道什么样的男人才会更加的自信吗?肾乃立身之本，所以说肾脏的功能健康是很重要的，如果一个男人出现肾虚的症状，那么整个人都会变得很没有自信，自己都感觉会被嘲笑，那么肾虚的症状有哪些呢?肾虚的治疗秘方是啥呢?下面我们就来看看男人吃什么会变得更加自信吧。

男人之所以顶天立地，是因为男人向来都是雄性的象征，作为男人都会为自己拥有雄壮的体魄而自信，但往往事情并不一定按照我们的意愿发展。

最近因为精神压力大，肾功能不怎么给力，夫妻生活时面对美丽的老婆却总是力不从心，幸好老婆比较贴心，每天从饮食上做调节，夫妻生活和谐之后，我逗她说是“别有用心的自私”。

老婆在正餐的时候为我准备了西红柿炒鸡蛋，早餐的时候是鸡蛋羹，有时也做些煎蛋。

没想到鸡蛋是这样的神奇，吃过鸡蛋之后体力和精力都非常的充沛，看来蛋白质是夫妻生活的必备之物。

韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼，是在老婆在给我制作补肾食谱时用的最多的方子。

据医书记载韭菜不但可以增强精力，特别是对男性肾功能障碍有良好的效果，老婆的这个方子起到了立竿见影的神奇疗效。

再来说说姜葱爆花甲，一直以为花甲是凉性的食物，但没想到花甲却是温补的，老婆从医书上看来，一周保持着两次的量给我准备，果然双双享受到了夫妻生活的美妙。

男人吃什么补肾，提升男人的自信

1、羊肉

补男人肾虚，这点大家都清楚，尤其是天热时吃效果更好。但如果想要让效果更出众，就得有需有量有备地进行。

选择新鲜上好的羊肉，并且准备同量的上好山药，购买肉苁蓉，菟丝子，以及补脑的核桃仁，适量粳米。

把上以食材混合在一起，加入适量的水，熬成汤食用，即可大补。

2、虾

虾里面含有大量的维生素C，和一些微量元素，能补肾、排毒。

同时具有很多的蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，经常吃虾还能够增强自身的免疫功能，达到强身健体的作用，虾皮也是很营养的，可以把虾皮用来包饺子吃，很是美味。

3、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

《本草经疏》中也说:“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

4、海参

海参中含有大量的碘、锌等一些微量元素，有补肾、滋阴的作用，能够很好的调节代谢，降低血脂。

所含的黏蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等效果。