为什么专家建议男人也应该多吃香蕉

香蕉，是平实比较常见的水果，口感香甜，很多女性朋友都比较喜欢出。其实男性朋友也应该多吃香蕉，不要因为香蕉软软而拒绝吃它。香蕉对于男性朋友来说，有着很多实用的好处。

首先，香蕉能够预防心血管疾病，记住，是预防额。一根香蕉里面含有钾约400毫克，对于男性来说，多吃香蕉可以补充体内钾的含量，而钾可以维持人体血压的稳定和预防心血管疾病。

其次，可以预防痴呆。男性平时多吃香蕉，可以补充脑力，增强学习能力，提高对周围事物的警觉度，防止男性老年痴呆。

第三，可以防治抑郁症。吃香蕉可以使得人心情变得舒畅。

第四，可以改善早泄。男性保健专家建议，容易早泄的男性可以多吃香蕉，香蕉可以改善男性早泄。因为香蕉含有多种对男性有益的微量元素，特别是对男性朋友来说，镁元素。镁对人体来说，是一种重要的神经传导物质，能够让肌肉放松。镁对男性的突出贡献是，镁可以提高精子的活力，增强男性生育能力。相关医学研究发现，男性精液不液化和早泄，其中一个原因就是，镁元素缺乏。

香蕉对于女性朋友的好处是显而易见的，对于男性朋友来说，上面的几个好处也是非常有益处的，平时可以多吃吃，有益又健康，何乐而不为呢。