每次老公喝了这煲汤，都变得生龙活虎的

材料:黄精10克，枸杞子1小把，牛尾1条，生姜2片，盐适量。

做法:1.黄精、枸杞子略洗。牛尾刮净杂毛，洗净斩段，“飞水”。

2.将所有材料放入汤煲内，加足量清水，先大火烧沸，改小火煲1.5小时，下盐调味。

功效:牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。牛肉有补中益气、健脾益胃的作用。牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。黄精有滋肾润肺、补脾益气、养阴生津的功效。枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用。此汤能滋阴补肾，益精健骨。