鸡蛋是大家比较常吃的一种食物,有些人基本上每天都会吃,也是特别滋补的一种食物,可方法吃错了比毒药还毒哟!看看你有没有做错。
有两种常吃的吃法是错误的,第一:鸡蛋不能和味精一起吃,肯定很多人是值得的,但鸡蛋也不宜和糖一起煮,所以喜欢吃糖水鸡蛋的就别吃了。
鸡蛋中的氨基酸和糖会形成一种果糖基赖氨基酸物质,这种物质不易被人体吸收,所以少吃糖水煮蛋哟!
第二种就是,把煮好的鸡蛋放冷水里放凉,有的人认为这样方便剥开。
其实这样是错误的,本来鸡蛋壳上就有一层保护膜,煮熟后,保护膜会被破坏,再放入冷水里面,细菌和微生物就进入鸡蛋里面,吃了影响健康。
注意以上两点就可以了,鸡蛋炒番茄吃了对身体好。
