正常排便次数与常见的误解

  健康人的排便频次有着非常大的变化，通常是每天3次到每三天1次。即使是排大便次数超过了此范围也不一定是便秘。真正的便秘应该是排大便频率少于每三天1次，同时还要有不适的排大便过程。包括排便困难、疼痛、费力、排便不尽感等。

      一些人们通常过分关注排便频次，把没有伴随排便不适症状的便次减少情况视为“便秘”。甚至错误的认为排大便每天必须1次。这样的认识导致没有粪便排泄到直肠，或很少的粪便到达直肠时，既没有形成正常的排便反射时解大便困难。长此以往，影响了正常的排便反射，甚至出现排泄大便时肛门外括约肌的矛盾性收缩。有些人一有排便次数减少就出现泻药的乱用，导致进一步的结肠黑变病，传输型便秘。