女性同男性相比，内心更加感性些，更加看重表象化的东西，所以虚荣心几乎成了女性的“专利”，很多女性都有虚荣心，直接影响到了女性的生活幸福和工作成就。主要危害有以下几点：
一是制约了女性事业上的发展。虚荣心强的女性，追求事业的发展，不是把精力放在刻苦学习提高能力素质和踏踏实实干出成绩上，而是放在做表面文章、弄虚作假、哗众取宠以赢得领导的表扬上，结果事与愿违，坑了自己，害了事业。
二是影响自己的幸福快乐。虚荣心往往使女性失去清醒的头脑，迷住双眼，在恋爱和选择配偶时，更加看重容貌、物质条件等外在的条件，而非人品、修养、才华、脾气性格等内在的条件，虽然风光一时，满足了自己的虚荣心，但由于丈夫自私自利、缺乏责任心、修养较差、脾气暴躁而痛苦一辈子，只能叹息、后悔！
三是使自己误入歧途。虚荣心使有些女孩过分看重票子、车子、放子，为满足自己的虚荣心，有的傍大款，做二奶，不但误了青春，而且还失去了做妻子的地位和权利，下场是可悲的；有的当小姐，自甘堕落，任人玩弄，失去了做人的尊严；有的贪污**、坑蒙拐骗、抢劫杀人，不是入狱蹲监，就是断送了自己的性命。
四是浪费很多钱财。虚荣心强的女性更好“面子”，总是与别的女性相比较，看到别人买了新衣服，就盲目地“跟进”，不管自己需要不需要，适合不适合自己，都要急于买套新衣服，而切还要买比别人更贵的；看到别的女性去做美容，也不考虑自己的实际情况，就跟着去做美容；看到别人家给孩子买了钢琴，也不管自己的孩子是否适合学钢琴，就盲目地买回钢琴，哪怕是闲置不用，心理也就平衡了。等等，凡事都想与别的女人争个“面子”，结果不但“面子”争不回来，而且还浪费了大量钱财。
五是损害身心健康。虚荣心强的女性往往都存在自卑和心虚等深层次的心理缺陷，总是琢磨别人怎样评价自己，竭力追慕浮华就是为了寻求一种心理补偿，一旦自己的虚荣心得不到满足，或者受到打击和刺激，就会产生更严重的自卑心理，甚至自暴自弃，使自己陷入不能自拔的痛苦之中，身心健康受到严重影响。
要克服虚荣心，首先要认识到虚荣心的危害，树立正确的人生观、价值观和荣辱观，淡泊名利，净化心志，始终保持一个平常心，不盲目攀比，不嫉妒别人，自己过自己的日子，自己享受自己的生活。其次要自我节制和控制自己的虚荣心，当出现虚荣心的心理和行为苗头时，反复拉套在手腕上的橡皮筋，击打刺激自己的皮肤，提醒自己要加以克制，经常坚持慢慢会克服自己的虚荣心。当然，这种做法需要自己有很强的毅力和自控能力才能凑效。第三要请好朋友帮助克服，恳请好朋友在自己暴露出虚荣心时，及时给予提醒和批评。这种方法可能一时难以接受，但为了一生的幸福快乐，也只能忍受眼前的痛苦了
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