正在减肥的MM是不是对事物是又爱又恨，到底是吃还是不吃，小编帮你解决难题，小编要告诉大家一定不要节食减肥，反弹的效果会让你后悔莫及的，推荐给大家五天减肥食谱，让你边吃变瘦。
第一、二天
早餐:半个烧饼夹里脊
上午:做一套简单的瑜伽瘦身操
午餐:半碗小米稀饭，一个烧饼
晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头
晚上:散步半小时
第三天
早上:一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时
早餐:一个馒头
午餐:一个馒头
晚餐:一碗手擀面
晚上:散步一小时，转呼啦圈4000个
第四天
早上:一杯淡盐水
早餐:一个烧饼，一个煎蛋，一片火腿
午餐:和早餐一样
晚餐:一个包子
散步3小时，瑜伽45分钟
第五天
早上:一杯蜂蜜醋水
早餐:2片馒头片，一个桃子
午餐:半份蛋炒饭
晚餐:一小碗米饭，一点鱼肉，一点西红柿炒蛋
饭后:一杯蜂蜜醋水
晚上:跑步+快走+健身1个小时
