自制减肥饮品，每天坚持喝这个，健康变瘦皮肤也变好了！

三月不减肥，整个夏天徒伤悲。现在已经进入春季了，天天渐渐变暖，眼看着夏天就要到了，而自己身上的肥肉一层又一层，只增不减，夏天是秀身材的季节，现在再不减肥就为时已晚了，那么如何减肥呢?我们减肥要追求健康的方法，从饮食下手妥妥的，下面教大家自制一款减肥食品，坚持每天喝，很快变瘦美哦。

香蕉醋的做法：

1、 香蕉切成1-2厘米的的薄片

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖

3、 倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子

4、 放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时就可以吃了

5、 把果醋和红糖搅匀，就可以食用了，可以直接饮用，也可以加在菜点中提味呢。

香蕉醋是减肥的最佳选择，香蕉醋不仅可以减肥，有效控制食欲，还能使胆固醇恢复正常，每天喝一点，坚持下来，很快就能看到效果哦，可以饭前直接饮用，但是肠胃不好的建议饭后10分钟再饮用，不过也要看个人体质问题，多运动控制饮食便能瘦，愿所有的妹纸瘦美地迎接夏天。