别看它长的丑，白开水里放一把，燃脂一整天，赘肉悄悄不见了!

肥胖是体内脂肪积聚过多而导致的一种状态。在这逢年过节、火锅不断的时节，还是要将自己变瘦一点。毕竟3月不减肥，5月徒伤悲，肥胖不仅是身材走样，对健康也带来很大的影响，尤其是会出现心脑血管，血脂、血糖的问题，所以，减肥是当前的重中之重。

想要成功的瘦下去，首先我们得有一颗能坚持的心。然后减肥不能太盲目，想要不运动减肥，就要在饮食上多注意调节，如果您也还在因为身上赘肉而烦恼的话，不妨每天喝开水泡点“它”，堪称脂肪“死对头”，30天甩掉赘肉，体重直降两位数。

别看它长的丑，白开水里放一把，燃脂一整天，赘肉悄悄不见了!

绞股蓝可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的，多种功效等着你发现。

生活越来越好了，每天都有“大鱼大肉”，高脂肪高油脂高热量地摄入，导致体内过于油腻，对身体健康产生了危害，皮肤问题也越来越严重。记得饭后来一杯蜂蜜柠檬茶，促消化健脾胃，还能美白嫩肤，常饮效果更佳。

玫瑰荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。乐禹萱玫瑰花茶有助于养颜美白，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用此茶。