减肥排毒只需45天，都在说产后瘦身!我也来吐槽下。生了宝宝后有了水桶腰，肚子大的像怀了4个月一样，姐姐都说我肚子好大，盆骨也大好多，坐着肚子上的肉肉都是一坨坨的，盆骨大是因为我是顺产的，这个就没的说了，可大肚子，真的难以接受，于是就开始我的收肚子路程!皇天不负有心人!看看现在的我!有没有被惊喜到，我可不是吃药瘦的喔!加油!让我瘦成一道闪电吧!
从生完的124斤到现在98斤，多亏每天吃点醋泡花生，每天吃几粒少26斤!腰细了!它有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
1.把所有材料准备好。
2.花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。
3.用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中。
4.大火煮2-3分钟。
5.倒进沥篮，沥干水分。
6.蒜瓣掰去外衣。
7.切成小片。
8.把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。
9.加入适量酱油。
10.倒入香醋。
11.香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。
12.盖上盖子，密封泡浸24小时以上。
因为每个人的体质不同，方法也是因为而异想要了解自己适合哪种方法和自身体质情况，以及更多健康瘦身方案可以关注导@师
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