小伙伴们各人好，今日小编教各人做三道油腻又有营养的家常菜，包管你学会以后每天都想吃。蒜苗炒肉:预备好蒜苗、瘦肉以及其他辅佐用材;瘦肉切条，蒜苗切段;先将瘦肉下锅煸出油炒熟;再将蒜苗段等辅佐用材炒熟，最初放上瘦肉条就能够了!
一年四季豆小卷铺盖:先处置食材，鱿鱼、一年四季豆等洗净;在锅中放入油，油热以后放入鱿鱼，炒个6、7分熟就能够;然后捞起放入一年四季豆等辅佐用材;比及一年四季豆差不多时分，再加入鱿鱼，直至炒熟出锅为止!
青椒鸡蛋:先预备食材，鸡蛋4个，青椒2个;将鸡蛋打坏在碗中并搅拌平均;将青椒切丝切块都可以，看团体口胃;锅中放油，7成附近热的时分，放入鸡蛋，留意别把鸡蛋炒糊;然后另起一锅，干煸青椒，待其差不多时分便放入鸡蛋，直至炒好出锅就能够了!列位小伙伴们，有无学到啊，欢送各人积极地留言批评哦
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